Funda Çatar – Erdinç Yapan- Formsante Magazine
prof. Dr. Fra Ahmet Maranki:
Ryllik, hyrdepung, salvie og blandet kur
Yarrow Cure
Ingredienser: 15 gr. hakket ryllik, 1,5 liter vann
Tilberedning: Kok ryllik i 1,5 liter kokende vann og la den renne av når den er avkjølt.
Hvordan bør du søke? Drikk teen 3-4 ganger om dagen, en halv kopp før måltider. (Kuren du forberedte bør være ferdig i løpet av dagen.) Kuren fortsetter i 3 uker, og ta deretter en pause i 1 uke. Sfæren kan fortsette i denne rekkefølgen i 3 måneder.
Merk: Oppbevar urtene på et tørt sted slik at de aktive ingrediensene ikke mister sin effekt.
BLANDET KUR
Ingredienser: 100 gr. brennesle, kjerringryllik, gjeterpung, kjerringrokk og honning
Tilberedning: Bland alle ingrediensene i like mengder. Ta 1 teskje av den pulveriserte blandingen og tilsett den til 1 glass kokende vann (200 cc). Etter å ha brygget teen i 10 minutter, sil den.
Hvordan bør du søke? Du bør drikke blandingen søtet med honning, 2 glass om dagen, om morgenen og om natten, på tom mage. Sphere 2. uke over dagen, igjen 2 ganger om dagen; Fortsett hver 3. dag i 3. uke. Ta en pause fra 4. ukes sfære. Den blandede sfæren kan fortsette i denne rekkefølgen i 3 måneder.
Merk: Oppbevar urtene på et kjølig, fuktfritt sted slik at de ikke mister effektiviteten.
SALE KURE
Ingredienser: Omtrent 1 ts salvie, 200 cc vann
Tilberedning: Tilsett ca. 1 teskje salvie til 1 glass kokende vann (200 cc). Drikk teen etter å ha ventet i 10 minutter.
Hvordan bør du søke? Gi salvie i en uke, morgen og kveld, på tom mage, drikk et glass. Sphere 2. uke over dagen, igjen 2 ganger om dagen; I 3. uke bør du fortsette hver 3. dag. Ta en pause fra 4. ukes sfære. Du kan fortsette salviekuren i denne rekkefølgen i 3 måneder.
Pass på: Pass på å ikke drikke mer enn 3 glass salvie om dagen for å unngå å forårsake ulike plager. Bruk heller ikke urter som har vært holdt i mer enn ett år, da eteriske oljer som kamfer og linoel vil miste sin effektivitet over tid. For å dra full nytte av dens helbredende effekt, ikke tilsett søtningsmidler som sitron og sukker til teen. Vær også forsiktig så du ikke bruker den under graviditet.
Shepherd's Bag Cure
Ingredienser: 20-25 gr. gjeterpose, 1 liter vann
Tilberedning: 1 liter varmt vann, 20 - 25 gr. Legg til gjeterpose. Kok teen i noen minutter og sil.
Hvordan bør du søke? Drikk en liter gjeterveskekur hver dag i en uke. Etter å ha tatt en pause i en uke, fortsett globen neste uke. Fortsett gjeterveskekuren i dette mønsteret i 3 uker.
Merk: Du kan spise teen enten varm eller kald. Pass på å oppbevare planten på et kjølig sted slik at den ikke mister effekten. Du kan spise hyrdeposen rå eller spise den som et måltid.
OBS PÅ DISSE!
• Riktig tilberedning av te spiller en nøkkelrolle for å få effektive resultater av kuren. For at virkestoffet i planten skal blandes med vann, må glasset for eksempel ha en temperatur på 100 grader. Hvis glasset har lavere temperatur, kan ikke de aktive ingrediensene blandes med vannet, og som et resultat kan det ikke vise herdeeffekten.
• Ikke kok teen hvis kuren må tilberedes med bryggemetoden. Det kan hende du ikke får resultater av kuren, og du kan oppleve ulike bivirkninger.
• Ikke tilsett søtningsmidler som sukker, honning og sitron i kuren med mindre annet er oppgitt. De aktive ingrediensene i disse produktene kan hindre deg i å dra nytte av kuren.
• Ikke kjøp åpne produkter som tilbys ved veikanten. Fordi planter kan bli utsatt for frie radikaler i åpne omgivelser. Foretrekker pakkede produkter.
Dr. Fra Ender Saraç:
Blandet kur og salviekur
BLANDET KUR
Materialer: En teskje anis, en klype kamille, en stor klype ryllik. En tekopp vann (ca. 100 cc)
Forberedelse av: Bland alle ingrediensene og brygg i ca 100 cc vann i 3-4 minutter. Etter å ha silt teen, når den når en varm-varm konsistens, drikk den uten å vente.
Hvordan bør du søke? Kuren er nær leggetid om kvelden, du må innta 2 kopper. Blandet sfære, du kan fortsette hver dag i 1-2 år.
Vær forsiktig: Hvis du vil, kan du tilsette brunt sukker for å øke smaken av teen. Vær forsiktig så du ikke koker teen mer enn den angitte tiden. Ellers vil teen bli bitter, og som et resultat vil den være vanskelig å drikke. Det viktigste er at du ikke får den effekten du ønsker av te.
Hvordan bør du søke? Kuren påføres ved å drikke 2 kopper om morgenen og kl. Du bør verken være for sulten eller for mett mens du drikker te. For eksempel kan du konsumere det mellom frokost og lunsj.
Merk: Salvie anbefales ikke å inntas om kvelden, da det har en stimulerende effekt. Ikke la teen ligge i vannet i mer enn 4 minutter. Holder den seg i vannet over lengre tid, frigjør den giftige stoffer, som en følge av at du ikke vil ha nytte av kuren, men vil ta skade.
Fra Suna Dumankaya:
Granateple, salvie, ryllikkurer
Granateplekur
Ingredienser: 1 ts granateplefrøpulver, en bolle med yoghurt
Tilberedning: Tilsett en teskje granateplefrøpulver i en bolle med yoghurt. Bland blandingen grundig.
Hvordan bør du søke? Spis blandingen du har tilberedt fersk en gang om dagen, til den tiden du ønsker. Hold kloden i en måned. Du kan gjenta det 2 ganger i året, for eksempel om våren og høsten.
Vær oppmerksom: Prøv å konsumere granateple om sommeren og høsten for å dra mer ut av effekten.
SALE KURE
Ingredienser: En klype salvie, en stang kanel, 500 cc vann
Tilberedning: Etter å ha brygget teen i en tekanne av glass eller porselen, som klassisk te, sil den.
Hvordan bør du søke? Du kan drikke det når som helst hver dag. Sfæren kan fortsette så lenge du vil.
Merk: Ikke kok teen for å unngå bivirkninger.
Yarrow Cure
Ingredienser: 4-5 gr. (omtrent en klype) ryllik
Forberedelse: Etter å ha vasket ryllik i kaldt vann, la den ligge i vann over natten. Om morgenen kan du brygge den som klassisk te.
Hvordan bør du søke? Drikk opptil et glass vann hver dag. Sfæren kan fortsette så lenge du vil.
Vær forsiktig: Vær forsiktig så du ikke koker teen.
