Hvis ikke overdrevet, kan grønn te konsumeres under graviditet. Grensen er 3-4 kopper om dagen. Grønn te, som har vært en helsestøttende mat i århundrer, er svært rik på antioksidanter. Antioksidanter spiller en viktig rolle i å eliminere celleskader i kroppen vår. Forskere hevder at grønn te er gunstig mot hjertesykdom, høyt blodtrykk og enkelte typer kreft.
Noen eksperter antyder at overdreven inntak av grønn te vil påvirke nivået av folsyre i kroppen negativt. Folsyre er en av de viktigste næringsverdiene som skal tas under graviditet.
En studie argumenterer for at nevralrørsdefekter kan oppstå hos babyer til kvinner som drikker mye grønn te under graviditet. Selv om bevisene er ganske knappe, anbefales det å unngå grønn te under graviditet.
Som andre teer inneholder grønn te koffein. Koffein er et stoff som bør unngås så mye som mulig under graviditet. I tillegg reduserer all te opptaket av jern i kroppen. Derfor kan du kanskje holde deg unna graviditeten og vende deg til mer næringsrike og gunstige drikker som melk og ferskpresset juice. Som med alle andre problemer, anbefaler vi at du konsulterer legen din for inntak av grønn te og annen urtete.
