Unngå bearbeidet mat
Underernæring påvirker helsen din negativt under alle omstendigheter. Hvis kostholdet ditt består av hurtigmat og bearbeidet mat, kan dette være årsaken til overdreven svette. Slike matvarer utløser overdreven svetting på grunn av konserveringsmidlene og giftstoffene de inneholder.
eplecidereddik
Eplecidereddik inneholder en ingrediens som kan bidra til å kontrollere svette. I tillegg avslapper eplecidereddik huden din ved å balansere pH-nivået i kroppen din.
• Før du legger deg, bruk eplecidereddik i armhulene ved hjelp av bomull.
• La det stå over natten og vask det av med vann neste morgen.
•Fortsett denne prosessen hver kveld i 1 uke.
Sitronmirakel
Sitron er en annen måte å hjelpe til med å kontrollere svette. Sitronsyre, som eliminerer bakterier, bidrar også til å forhindre lukt.
• Bland sitronsaft og 1 ts natron i en bolle.
• Påfør den resulterende blandingen grundig på armhulene med bomullsull.
•La det stå i ca. 20-30 minutter og vask det deretter av med vann.
• Følg denne metoden regelmessig.
Svart te er en kur-alt
Garvesyre i svart te har antiperspirantegenskaper. Det hjelper også å slappe av porene.
•Plasser 2 sorte teposer i 3 kopper varmt vann.
•Vent i ca. 10-15 minutter.
•Sett svart te på armhulene ved hjelp av bomull.
•En annen metode er å legge våte sorte teposer under armhulene og holde i noen minutter.
Andre tips for å unngå overdreven svette
•Stress forårsaker overdreven svette. Så prøv å holde deg unna stress og angst.
•Reduser koffeinforbruket.
•Unngå krydret og kjemisk bearbeidet mat.
• Behagelige klær gir bedre luftpassasje og hindrer svette. Bruk derfor klær laget av naturlige stoffer som bomull og unngå syntetiske stoffer som nylon, polyester.
•Stopp eller reduser forbruket av alkohol og sigaretter.
