Spørsmålet om hvitløk senker blodtrykket er veldig nysgjerrig, spesielt av personer med høyt blodtrykk. Det er blant spørsmålene alle lurer på om hvitløk, som er kjent for sin blodtrykkssenkende effekt og som brukes hyppig av hjertepasienter, har en blodtrykkssenkende effekt.
Senker hvitløk blodtrykket?
Studier utført de siste årene har avdekket at allicin-stoffet i hvitløk har en blodtrykkssenkende effekt. En studie fra 2008 i kardiovaskulære sykdommer konkluderte med at jo høyere blodtrykket i utgangspunktet, desto større reduksjon i blodtrykket etter hvitløkbehandling.
Det er imidlertid fortsatt mye forskning som må gjøres før hvitløk kan anbefales for behandling av høyt blodtrykk. For det første er det ingen bevis som tyder på at de blodtrykkssenkende effektene av hvitløk vil vare langsiktig, selv om flere studier har tatt opptil 23 uker. Blodtrykksmedisiner fortsetter å være effektive i årevis, men i dag vet vi ikke om hvitløk vil ha samme effekt over lengre tid.
For det andre, selv om studier har vist at hvitløk kan senke blodtrykket, er det ikke av den oppfatning at denne reduksjonen i blodtrykket vil redusere sykdommer som hjerteinfarkt og hjerneslag. Igjen har disse studiene på hvitløk vist at medisiner som senker blodtrykket er effektive for å redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Selv om hvitløk har en blodtrykks- og blodtrykkssenkende effekt, kan den ikke sies å forebygge sykdommer som hjerteinfarkt eller hjerneslag.
Senker pulverisert hvitløk blodtrykket?
Studier på hvitløkspulver har vist at allicinstoffet i hvitløkspulver tilsatt måltider er mindre enn allicinstoffet i fersk hvitløk. Derfor skaper ikke hvitløkspulver tilsatt måltider annen effekt enn å tilføre smak. For å dra nytte av fordelene med hvitløk på den mest effektive måten, er det nødvendig å bruke hvitløk som helhet i mat.
Hvordan bør hvitløk inntas?
University of Maryland Medical Center sier at hvis hvitløk brukes som et helsetilskudd, bør du spise 2 eller 4 fedd hvitløk per dag. Samtidig tyder studier på at hvitløk bør konsumeres hakket og stekt. De opplyser at allicinstoffet i hvitløk kommer frem med varme og dette stoffet er svært gunstig for helsen.
Hvilke sykdommer brukes hvitløk til?
Ifølge rapporten publisert av «Journal of Epidemiology» bidrar hvitløk til å forebygge kreftsykdommer, hjertesykdommer og blodtrykkssykdommer.
Hvilke bivirkninger har hvitløk?
Hvitløk har en blodtrykkssenkende effekt når den brukes ofte. De største bivirkningene etter bruk av hvitløk er kroppslukt og dårlig ånde. Samtidig kan hvitløk gi kvalme, halsbrann eller oppblåsthet hos noen mennesker. På samme tid, på grunn av den blodfortynnende egenskapen til hvitløk, anbefales det ikke å brukes før noen kirurgisk inngrep. Hvis det skal brukes, bør en spesialist konsulteres. Hvitløk kan også samhandle med HIV-medisiner og blodfortynnende medisiner.
