Smerter i halsen ved svelging kan oppstå sommer og vinter. Smerter i halsen ved svelging er en ubehagelig og plagsom tilstand. Det kan forårsake sterke smerter ved svelging. Hva bør gjøres for å lindre sår hals raskt og effektivt?
sår hals ved svelging
Faryngitt er en type sykdom som forårsaker sår hals ved svelging. Årsaken til smerter og sårhet i halsen er virus og bakterier. Disse bakteriene og virusene går over av seg selv innen 1 uke. Hvis du ikke tar hensyn til sykdommen din, kan du få problemer med å helbrede og halsen kan bli betent. Dette resulterer i irritasjon, problemer med å svelge og hevelse.
Hva er årsakene til sår hals ved svelging?
• forkjølelse
• Bronkitt
• Influensa
• Vannkopper
• Meslinger
• Kryss
• Mononukleose
Hva er reglene som de som har sår hals mens de svelger bør ta hensyn til?
• Få mye hvile.
• Vask og desinfiser hendene ofte.
• Drikk rikelig med væske, spesielt ikke glem å drikke vann.
• Ta en dusj morgen og kveld.
• Spis rikelig med vitamin C.
• Gurgle med saltvann.
• Spis myk mat som ikke vil irritere halsen.
• Hold deg unna forurenset luft.
• Ikke røyk, ikke opphold deg i et røykemiljø.
Hva er matvarene som bør unngås av de som opplever sår hals når de svelger?
• Ikke bruk meieriprodukter som melk, smør og is. Melk kan øke slimproduksjonen hos noen pasienter.
• Unngå mat som overflødig sukkerkake, sjokolade. Sukkerholdig mat kan forårsake irritasjon i halsen. Prøv å konsumere sukkerfri mat som vil bidra til å berolige halsen.
• Unngå kald mat og kald drikke. Prøv å drikke varmt vann.
Når bør en person med sår hals gå til legen?
• Sår hals som varer lenger enn 1 uke
• Brann
• Tretthet og svakhet
• Gult eller grønt oppspytt
• Hvis du begynner å oppleve symptomer som hoste, bør du oppsøke lege.
Hva er de beste hjemmemidlene for sår hals når du svelger?
Det finnes metoder for å lindre halssvelging med materialer som finnes hjemme.
rød pepper
Bland 1 spiseskje kajennepepper med en halv kopp varmt vann og gurgle flere ganger om dagen.
Salt
Tilsett 1 teskje salt til 1 kopp varmt vann og gurgle med det hver time i løpet av dagen.
eplecidereddik
Bland 2 ss eplecidereddik med 1 kopp varmt vann og la det avkjøles. Gurgle deretter hver time.
Ingefærte
For denne metoden må du bruke nykvernet ingefær. Tilsett 3 ts ingefær til 1 kopp kokende vann og la det stå i 5 minutter, tilsett 1 ss honning og drikk det.
timian te
Tilsett 1 ss timian til 1 kopp kokt vann, sil etter at det er avkjølt og gurgle med dette vannet.
Honning og sitron te
Bland 1 kopp kokende vann, 2 ss honning og saften av 1 sitron. Når det blir varmt, vil halsbetennelsen din bli lettet umiddelbart.
fedd
Du kan tygge noen nellik for å lindre smertene i halsen mens du svelger. Fedd bekjemper alle typer infeksjoner.
natron og salt
Bland en halv spiseskje natron og en halv spiseskje salt i en halv kopp varmt vann. Å gurgle med denne blandingen flere ganger om dagen vil lindre smertene i halsen ved svelging.
