Noen babyer våkner ofte og gråter om natten og ønsker å fortsette å sove ved siden av foreldrene. Foreldre ønsker også vanligvis denne tårevåte gjesten velkommen i sengene sine. Eksperter på barneoppdragelse understreker at uansett hvor hyggelig det er å ligge med et barn, bør foreldre si nei til forespørselen deres og venne seg til å sove på eget rom.
Det er vanlig at babyer våkner ofte om natten etter at de er fire måneder gamle, og deretter sovner igjen. Foreldrenes ansvar er ikke å gå nær babyen i møte med denne normale oppførselen og vente på at han skal sovne av seg selv. Selv om dette kan høres vanskelig ut, hindrer det barn i å bevisst gråte om natten for å se foreldrene sine.
Hvis barnet ditt gråter i mer enn 10 minutter, gå til det og fortell dem at alt er bra i en rolig tone. Vær forsiktig så du ikke tilbringer mer enn to minutter i rommet og ikke gi ham mat for trøst. Dette kan forårsake andre problemer da det vil forstyrre babyens spisemønster.
Spilletikke lek, ikke mat
En av de gale metodene foreldre tyr til er å leke med babyen til han er trøtt. Dette fører til at babyen forvirrer leke- og søvntider og vil kanskje våkne midt på natten bare for å leke.
EKSPERTER
"Barnet som ikke får nok søvn blir grinete"
Dr. Recep Ergun Gursoy (Medical Park)
Babyen skal sove på rommet som er reservert for ham. Et svakt nattlys hjelper babyen til å sove mer komfortabelt. Selv om barn elsker å ligge med foreldrene sine, bør foreldre som insisterer på å ligge med dem ta barna tilbake til rommene og sove sammen bare i helgene. Dette gjør at samsoving oppfattes som en belønning snarere enn en vane.
Søvn spiller en viktig rolle i veksten av barn. Nyfødte babyer sover omtrent 18 timer. Innen den sjette måneden begynner søvnvarigheten å avta. Et 1 år gammelt barn bør sove 2,5 timer om dagen og 11 timer om natten. Familienes plikt er å sørge for at barnet fullfører denne perioden, fordi barn som ikke kan sove om natten prøver å gjennomføre den på dagtid, våkner sent, har forstyrret spisemønster og blir humørsyke.
"Å legge barnet på siden kan forårsake søvnproblemer"
Dr. Ebru Gözer (anatolisk helsesenter)
Søvnproblemer kan være forårsaket av store medisinske problemer som urinveis- og ørebetennelser eller tenner. Selv om det ikke er slike problemer, er det barn som har problemer med å sove. Barn som ikke ser foreldrene sine tilstrekkelig på dagtid eller er i stressende omgivelser, kan bli urolige om natten. I slike tilfeller bør du gå til ham og barnet skal få ro på sitt eget rom.
Gjenstander eller leker som kan være av interesse for barn som ønsker å ligge med foreldrene sine, kan brukes til å bo på rommene deres. Selv om barnet ønsker å komme gråtende til foreldrenes seng, kan det være nødvendig å ignorere det litt, det vil si å vente på at det blir overbevist av seg selv. Dette er en prosess som bidrar til å motvirke barnet fra foreldres avhengighet og forhindrer potensielle søvnproblemer.
"Veksthormon utskilles mest under søvn"
Dr. Tarkan İkizoğlu (Acıbadem sykehus)
Når barn er under stress, kan de våkne om natten og komme til foreldrene sine. Jeg synes det er greit at barnet ditt sover ved siden av deg en til to ganger i måneden så lenge det ikke blir en vane. Barn som våkner om natten vil vite at foreldrene er med dem, så vær rolig og omsorgsfull og få dem til å føle seg trygge. Å lese en bok, høre på musikk sammen eller en varm drink beroliger barnet og letter overgangen til søvn.
Et barn under 5 år trenger 10-11 timers søvn, en 5-10-åring trenger 9-10 timers søvn, og de over 10 år trenger 8-9 timers søvn. Siden veksthormon skilles ut under den mest intense søvnen, bør foreldre sørge for at barna får nok søvn.
