Hva er sink, hvor brukes det? Hva er funksjonene?

Sink er et av de essensielle elementene for et sunt immunsystem. Den aktiverer minst 100 forskjellige enzymer i kroppen.

Hva er sink?

Sink, som finnes i naturen i mange forskjellige matvarer, er ansvarlig for mange funksjoner i menneskekroppen. Spesielt for barn i vekst- og utviklingsalderen kan mangel på kroppen føre til store problemer. Hvis det er mangel på sink i kroppen, blir menneskekroppen mottakelig for sykdommer. Det hjelper med å syntetisere DNA riktig. Det er også et veldig verdifullt mineral som finnes naturlig i noen matvarer. Sinkinnholdet i menneskelige muskler er omtrent 65 %. Det er viktig for øyehelse og beinutvikling.

I hvilke områder brukes sink?

Sink, hvis symbol er bestemt som 'ZN', vises også som et råmateriale når det blandes med kobber, aluminium, magnesium, messing og galvanisering. Med dette råmaterialet kan taktekking, galvaniseringsprosesser, platebelegg og separering av edle metaller gjøres. Det er et stoff med svært lavt smeltepunkt.

Egenskaper til sink

Kroppen har ikke evnen til å lagre sink i det vi inntar som mat. Av denne grunn må vi ta sink inn i kroppen vår med jevne mellomrom for å styrke kroppen og immunsystemet. Sink er allerede til stede i mange av matene vi spiser. Mesteparten av sinken absorberes av tynntarmen og distribueres deretter i hele kroppen via leveren. Det spiller også en stor rolle i hudens elastisitet.

Fordelingen på 85 % av sink i kroppen er som følger; Iris, negler, hår, bein, eggstokker og muskler. Mengden sink som skal tas inn i kroppen er 8 mg for kvinner og 11 mg for menn. Denne frekvensen kan øke hos gravide kvinner, spedbarn og barn. Sinkmangel kan forårsake kreftdannelse i kroppen. De viktigste næringsstoffene som vi kan ta sink inn i kroppen vår er oppført som følger; Fisk, skalldyr, innmat, hovedsakelig lever, snacks, bipollen, fibrøs mat, agurk, banan, ulike frokostblandinger.

Siste innlegg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found