Spinat egg oppskrift

Spinat, som barn ikke liker så godt, blir nå en rett selv de har lyst på å spise. Egg med spinat vil være uunnværlig for bordene dine med vitaminene og proteinene de inneholder, så vel som deres smak.

Forslag til matlaging:5 til 7 minutter på middels varme.

Materialer:

2 egg,

1/4 middels løk,

100 gr. kokt spinat,

1/4 ts malt svart pepper,

1 teskje salt,

1 spiseskje smør,

2 ss vann.

Fabrikasjon:

Smelt 1 ss smør i en liten kjele. Hakk 1/4 mellomstor løk veldig fint eller tilsett den i oljen og stek den til den får farge.

Etter at løken er lys, legg 100 gram kokt spinat på den og fres den med løken. Tilsett 1 ts salt og 1/4 ts malt svart pepper.

Etter at spinaten er sautert, overfør den til en annen liten panne.Tilsett 2 ss vann. Knekk 2 egg over spinaten, prøv å ikke ødelegge plommene. Dekk pannen med lokk og stek på middels varme i ca 5-7 minutter. Serveres varm.

god appetitt

Siste innlegg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found