Embryoet, som har nådd størrelsen på sesamfrø i dypet av livmoren din, fortsetter å vokse i full fart. Denne uken består embryoet av ektoderm-, mesoderm- og endodermlag, hvorfra alle organene vil dannes.
Nevralrøret, som babyens hjerne, ryggmarg, nerver og ryggrad vil dannes fra, begynte sin utvikling i ektodermen, det øverste laget. Dette er laget som også lar babyens hud, hår, negler, brystkjertler, tannemalje og svettekjertler vokse.
Hjertet og sirkulasjonssystemet hans begynte å danne seg i mellomlaget, mesodermen. I løpet av denne uken vil hjertet hans begynne å slå ved å dele seg i kamre. Mesoderm er laget som vil sørge for at babyens muskler, bruskvev, bein og subkutant vev dannes.
Det tredje laget, endodermen, vil sette i gang dannelsen av lungene, tarmene, ekskresjonssystemet, skjoldbruskkjertelen, leveren og bukspyttkjertelen. I mellomtiden er den primitive morkaken og navlestrengen i dannelsesfasen.
Endringer i livet ditt
I løpet av disse ukene kan problemer som brystømhet, tretthet og hyppig vannlating oppstå.
Faktisk, i de første ukene skjer det ikke mye endringer i din ytre verden. Mange endringer observeres hovedsakelig i det indre av kroppen din. Med mindre du selvfølgelig bør holde deg unna vaner som alkoholinntak.
5. uke i flere graviditeter
I flere graviditeter, som er det samme som enkeltsvangerskap når det gjelder utviklingen av babyen, skjer det noen endringer i livet til den vordende moren. Du må ta litt mer enn mengden kalorier som bør tas i singleton-graviditeter. 600 ekstra kalorier per dag vil være nok for tvillingbarn.
starte idrett
Det anbefales at du starter et vanlig sportsprogram som starter denne uken. Ved å gjøre enkle øvelser for å øke utholdenheten og styrke, vil du også holde deg unna overflødig vekt. Regelmessige øvelser vil også hjelpe deg med å overvinne fysiske problemer som rygg- og korsryggsmerter.
Hvis du starter sport i de tidlige stadiene av svangerskapet, vil det være mye lettere å gjenvinne den gamle formen etter fødselen av babyen. Du kan gjøre enkle øvelser som å gå og svømme, spesielt i denne perioden når du trenger å holde deg unna tunge bevegelser.
Råd til kommende fedre
Graviditet kan se ut til å bekymre partneren din mer. De fleste menn kan ikke være for involvert før babyen er født. Men takket være en kommende far som er sammen med sin kone, som tåler svangerskapets vanskeligheter, kan alle smerter og plager overvinnes lettere.
Farskandidater trenger spesielt å roe ektefellen psykologisk. Du kan få partneren din til å føle seg bra, som synes de ser stygge ut og mister attraktiviteten på grunn av vektøkning.
Babyutviklingsbøker er publikasjoner du bør lese, ikke bare din ektefelle. Du kan dele informasjonen du lærer med partneren din og vise at du forstår dem.
Du må også vise litt mer toleranse overfor partneren din, som er i en sensitiv situasjon på grunn av hormonelle endringer. Du kan gå på idrett med ham, og du kan bli inkludert i kostholdet han prøver å venne seg til.
Du kan kanskje ikke ha ditt gamle seksualliv på grunn av graviditet. Ditt vanlige sexliv kan bli avbrutt av kvalme, smerte og svimmelhet. Ikke la ham føle skyld for det. Forsikre henne om at sex ikke er alt ved å gi henne små overraskelser.
De første ukene er svært viktige for utviklingen av babyen.
De første ukene av svangerskapet er svært viktige for utviklingen av babyen. Det er svært viktig å gå til regelmessige kontroller i disse stadiene, for å identifisere og forebygge situasjoner som kan forårsake komplikasjoner. Finn ut om stoffene du bruker truer helsen din og babyen din. Hvis du har en kronisk sykdom og derfor tar regelmessige medisiner, kontakt legen din så snart du får vite om graviditeten.
Graviditet er en periode hvor kroppen din kan overreagere på selv de minste faktorer. Ikke handle uten kunnskap om beroligende urtete, urteblandinger, vitaminer og reseptfrie medisiner.
glem dårlige vaner
En av de mest kjente fakta om graviditet er konsekvensene som skadelige vaner kan ha. Eliminer alkohol, sigaretter og rusmidler som kan forårsake alvorlige problemer som spontanabort, fødselskomplikasjoner og mental eller fysisk utviklingshemming. Vær forsiktig så du ikke er selv i røykemiljøer.
Ta deg av husarbeidet!
Noen husarbeid og hobbyer kan være farlige for babyens utvikling og helsen din. Hvis du blir utsatt for tungmetaller og stråling på grunn av jobben din, må du gjøre endringer i arbeidslivet.
Under graviditet kan enkelte rengjøringsprodukter, plantevernmidler, løsemidler og bly i springvann være svært skadelig for babyen din. Snakk med legen din for å organisere hverdagen din fullstendig.
Kilde: Babycenter.com
