For at lungen skal fungere ordentlig, er det nødvendig å vise beskyttende aktiviteter. Fordelene du vil få fra naturlige planter styrker lungene. Her er de urtene som renser lungene...
PLANTER SOM RENSER LUNGEN
Oregano: Den er rik på forbindelser som carvacrol og terpener som fungerer som lungerensende elementer. Urten bidrar til å redusere betennelse og tetthet i lungene og forbedrer nesepassasjen, luftstrømmen og helsen til luftveiene.
Lakris: En annen effektiv urt som kan rense lungene dine er lakris. Dens antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper bidrar til å redusere betennelse i bronkiene. I tillegg bidrar dens antibakterielle og antivirale egenskaper til å forebygge og behandle milde lungeinfeksjoner, samt redusere sår hals, tørr hoste eller lungeirritasjon på grunn av allergeneksponering.
Ingefær: Du kan bruke ingefær til å avgifte lungene. Den inneholder ulike kjemiske forbindelser som hjelper lungene til å jobbe mer effektivt ved å fjerne forurensninger fra luftveiene før de kan irritere lungene. Det øker også blodsirkulasjonen.
mynte: Det er et godt alternativ å rense lungene på en naturlig måte. Peppermynte- og peppermynteolje inneholder mentol, som hjelper til med å slappe av de glatte musklene i luftveiene. Dette fremmer uanstrengt pust og bidrar til å redusere symptomene på obstruksjon i øvre luftveier.
Eucalyptus: Dens essensielle olje er svært gunstig for lungene på grunn av dens kraftige avsvellende, antiseptiske og slimløsende egenskaper. Denne oljen kan lindre hoste, bekjempe lunger og lindre irriterte bihulepassasjer.
