Salatdressinger er gode alternativer for å krydre salaten din. Hvis du spiser salaten med salatdressinger med tilsetningsstoffer som selges på markedet, kan du kanskje ikke få effektivitet fra denne maten. Salater er sunn mat så lenge du vet de riktige dressingene å legge til dem. Hva med å lære 4 forskjellige kalorifattige salatdressingoppskrifter? Her er 4 lavkalorisalatdressingoppskrifter som ikke får deg til å gå opp i vekt...
Yoghurt salatdressing oppskrift
Materialer: -En halv bolle med yoghurt -Saft av en halv sitron -1 ss hakket persille -2 ss ekstra virgin olivenolje - Ønsket mengde salt Hvordan gjøres det? - Ha alle ingrediensene i en bolle. - Enten med en blender eller med en gaffel, pisk til en homogen blanding er oppnådd. - Drypp over den tilberedte salaten. Det er det! Sennepssalatdressing oppskrift Materialer: -1 ss sitronsaft -1 ss eddik -2 ss olivenolje -1 ts sennep -Så mye salt du vil Hvordan gjøres det? - Ha først alle ingrediensene i en dyp bolle. – Bland så alt godt. – Til slutt legger du dressingen i salaten. Hvitløkssalatdressing Materialer: -3 fedd hvitløk -1 ss eddik -2 ss olivenolje -Salt Hvordan gjøres det? – Knus først hvitløken grundig. -Bland så hvitløken med olivenolje, eddik og salt. Du kan bruke blender her. - Hell salatdressingen du har laget på salaten og nyt den. Salat med avokado og agurk Materialer: -En halv most avokado -En halv agurk -1 ss timian -3 ss yoghurt -2 ss olivenolje -Sitronskall -Salt og pepper Hvordan gjøres det? -Først og fremst mos salaten og avokadoen grundig med hjelp av en blender. -Tilsett så olivenolje, yoghurt naturell og timian, bland godt. -Du får en tykk og jevn saus. Sitron på dette punktet Tilsett skall, salt og pepper. -Her er salatdressingen din klar! Hell det over salaten og nyt. Ha det gøy akkurat nå.
