Hvis babyen er på vei, begynner en spennende periode. Ikke bare kroppen din, men også perspektivet ditt på hendelser i dagliglivet endres. Imidlertid dukker det opp mange spørsmål i tankene dine angående graviditet og fødsel. ENRT Medical Center og VKV American Hospital Obstetrics and Gynecology Specialist Op. Dr. Senai Aksoy Svarte på de 8 mest stilte spørsmålene om graviditet!
1. Er ultralyd skadelig for barnet?
Eksperter påstår ikke at ultralyd er hundre prosent ufarlig for barn. Derfor bør denne metoden ikke bli til et skue for å se babyen. Snarere bør den bare brukes til å spore fremdriften. En omfattende ultralydundersøkelse utføres tre ganger under en begivenhetsløs graviditet. Disse kan gjøres fra uke 9 - 12, uke 19 - 22 og uke 29 - 32.
2. Hva bør man vurdere når man reiser med bil?
Prøv å ta hyppige pauser på lange reiser. Ta vare på toalettbehovet regelmessig. Beveg armer og ben i pauser. Det er best å ta en kort spasertur. Prøv å drikke nok væske. Den nedre delen av sikkerhetsbeltet skal vikle rundt nedre del av magen. Ved en eventuell ulykke vil dermed ikke magen bli presset. Du trenger ikke bekymre deg for babyen. Fordi morkaken vil gi den nødvendig beskyttelse.
3. Hvilken mat bør jeg kutte ut?
Noen få store matvarer bør inntas med forsiktighet eller fjernes helt fra menyen, spesielt siden de øker toksoplasmose. Disse inkluderer rått rødt kjøtt (çiğköfte), rå egg og rå meieriprodukter. Vask alltid salaten veldig godt. Ikke spis rå så mye som mulig. Hver gravid kvinne har forskjeller på grunn av sin personlige situasjon. Rådfør deg derfor med legen din om hvilke matvarer du kan spise og hvilke du må gi opp.
4. Hvilke ulemper kan jeg støte på?
Å endre hormonene dine kan forårsake noen endringer i kroppen din. De viktigste blant disse er:
Tretthet: Mens progesteron slapper av livmoren, kan det også forårsake tretthet. Av denne grunn kan du ofte føle deg trøtt, spesielt i de første månedene av svangerskapet. Den beste løsningen er å hvile og sove.
Halsbrann: I de siste månedene av svangerskapet legger babyen press på magen. Som et resultat stiger magesyren og en bitter smak oppstår i munnen eller i munnen (refluks). I et slikt tilfelle kan du drikke vann eller melk. Unngå kaffe og sukkerholdig mat.
Forstoppelse: Det enkleste middelet er skjult i rikelig med naturlig mat. Spis fullkornsmat eller alternativer som vil virke på tarmen din. Drikk mye væske og kom i gang. Ikke bruk avføringsmidler.
Hyppig vannlating: Ikke bli overrasket hvis du har lært alle de offentlige toalettene rundt deg utenat. Siden akselerasjonen i sirkulasjonssystemet ditt også reflekteres i nyrene, vil antallet behov øke. Presset til babyen har også en effekt. Selv om situasjonen høres kjedelig ut for deg, gjør den ingen skade.
Kvalme: Du kan oppleve kvalme på grunn av endringer i hormoner. Dette ubehaget, som du vil møte spesielt om morgenen, varer ikke hele dagen. Ikke gå ut av sengen med en gang og drikk te for å komme så lett som mulig gjennom.
5. Bør jeg spise for to?
Å gå opp 6 til 20 pounds under graviditet er innenfor normale grenser. I ni måneder vil energibehovet ditt være svært høyt. De første tre månedene vil 2400 kalorier om dagen være nok for deg. Det er allerede tillatt for en gravid kvinne å innta så mange kalorier. Du kan innta 2600 kalorier om dagen i andre trimester og 2800 kalorier om dagen de siste tre månedene. Kroppen din trenger høye mengder vitaminer og mineraler i denne perioden. Albumin (rødt kjøtt, fisk, meieriprodukter, poteter, fullkornsprodukter) er nyttig for celledannelse. Derfor er det nødvendig å ta det dobbelte av det normale behovet. Kalsium (en halv liter melk, meieriprodukter om dagen) er svært viktig for dannelsen av bein og tenner til babyen. Jern (rødt kjøtt, grovt brød, grønne grønnsaker) støtter blodproduksjonen. Vitaminer (frukt, grønnsaker, full hvete og meieriprodukter) stimulerer sirkulasjonen. Ferskvannsfisk og iodisert salt veier opp for jodmangel.
6. Må det dannes sprekker?
Alt avhenger av strukturen til huden din. Men mer enn 70 prosent av kvinnene opplever strekkmerker under svangerskapet. Ikke rart, for magen vokser med 50 - 60 cm i diameter, noe som er en tung belastning for huden din. Fibre trenger maksimal strekk og kan rives hvis huden din er svak. Selv om fargen på strekkmerker blekner etter graviditet, forblir arrene deres alltid. Fra 18. uke av svangerskapet kan det hjelpe deg å massere magen med hvetebaserte oljer.
7. Når skal han flytte for første gang?
Det kanskje mest spennende øyeblikket av svangerskapet er når babyen din sparker for første gang. I det første svangerskapet kan de første bevegelsene vanligvis merkes ved 20. uke. Erfarne mødre og vordende tvillinger kan begynne å bli begeistret fra uke 18.
8. Hvordan kan jeg vite at fødselen har startet?
De viktigste symptomene er utbruddet av smerte eller vann som kommer ut. I slike tilfeller, kontakt sykehuset umiddelbart. Noen kvinner begynner å blø dager før. Noen opplever rastløshet eller diaré.
