Dr. Eser Alptekin
Faktisk er ordet uttrykt som osteoporose ikke riktig. Så det virkelige navnet tilsvarer ikke osteoporose. Så hva er osteoporose, la oss se etter svaret på dette?
Etter middelalder er det en nedgang i benmasse hos alle, uavhengig av mann eller kvinne, og mikroarkitekturen til beinet forringes, knoklene blir perforerte. Vi kaller det osteoporose på medisinsk språk.
Progresjon av bentap betyr at bein blir lett sprø. Det kan også sees hos barn og tenåringer.
Spesielt hos kvinner øker bentapet etter overgangsalderen. I tillegg kan forkortning av statur og en pukkel på ryggen utvikles ved kollaps på grunn av osteoporose i ryggraden. Inntil alle disse oppstår, vil det ikke være noen symptomer eller smerte.
Hvordan er det diagnostisert?
Som med alle sykdommer er tidlig diagnose viktig ved osteoporose. For å se hvor mye tap som er i beinene, måles tettheten til alle bein med enheter som kalles bentettometri.
-La oss nå komme til osteoporose, som bør differensieres. Utviklingsprosessen, som vi vanligvis kaller aldring i alle vev og organer når vi blir eldre, gjelder også for bein. Så bein eldes også.
Hvem er i faresonen?
– De som jobber i et stillesittende arbeidsmiljø
– De som ikke går regelmessig
- Mer enn to fødsler
-De som har kommet inn i overgangsalderen
-De som holder seg unna solen på ferie eller i hverdagen
- Diabetikere
-De med hormonproblemer
- Strumapasienter
De med en familiehistorie med osteoporose
– De med ubalansert kosthold
– De som røyker mye og drikker alkohol
De som inntar mye koffeinholdige drikker
-Kontinuerlig bruk av visse medikamenter
- De med lys hud.
For å forhindre osteoporose bør kalsium (Ca) og vitamin D tas fra barndommen sammen med mat. Forebygging av osteoporose kan tas ved å spise regelmessig, drikke melk, spise yoghurt, fetaost, cheddarost og mye grønnsaker. Men når du tar disse matvarene, bør personen ikke ha problemer som fedme, hypertensjon og høyt blodfett.
Viktigheten av trening
Det handler ikke bare om å få maten. Det er også viktig at personen går mye og gjør øvelser som styrker mage- og midjemusklene skikkelig. Målet med rehabiliteringen som gjennomføres her er å forebygge funksjonshemming av personen. Dette er mulig med holdningsøvelser som skal gjøres for å eliminere fysiske tap og forbedre pasientens holdning.
Så hvordan vet vi om en person har osteoporose annet enn å måle bentetthet?
Vanligvis har pasienter ryggsmerter, forkortning av statur, forverring av ryggraden og brudd.
Osteoporosesmerter øker med bevegelse. Smertene øker også ved hosting og belastninger. Osteoporose øker spesielt under og etter overgangsalderen. Som et resultat av forverringen av mikroarkitekturen til beinvevet, er det en økning i benskjørhet eller mottakelighet for brudd. Denne skjøre strukturen gjelder hele skjelettet. Men de vanligste typene brudd i ryggvirvlene er det vi kaller kompresjonsbrudd. Pasienter skjønner ofte ikke engang disse bruddene. Dette skjer som et resultat av tilfeldige røntgenstråler.
Brudd er også vanlig i håndleddet. Rundt 75-årsalderen kan det oppstå hoftebrudd. Dødeligheten i disse hoftebruddene som oppstår i høy alder er ganske høy. Av denne grunn bør risikoen for å falle hos eldre fjernes.
Forringelse av balanse og normal gange hos pasienter, bruk av beroligende medisiner, muskelsvakhet og persepsjonsforstyrrelser er årsakene til fall. Blant disse bør det tas forholdsregler i oppholdsrommene til eldre pasienter.
Spesielt hos avanserte osteoporosepasienter kan man også se symptomer som svakhet, motvilje, kramper i tærne og neglebrudd.
Osteoporose er mer vanlig hos kvinner enn menn, og mer vanlig hos hvite enn svarte. Brudd i ryggvirvlene oppstår som kileformede eller kompresjonsbrudd. Ved vertebrale frakturer har pasienten problemer med å sitte eller reise seg. Han klager over ryggsmerter. Hvert kompresjonsbrudd forårsaker omtrent 1 cm avkortning i vekst. Dersom bruddene har oppstått i ulike ryggvirvler, kan det oppstå 10-20 cm forkortning hos de som har disse problemene.
Mens frekvensen av vertebrale frakturer på grunn av osteoporose hos kvinner i alderen 55-60 er 2-3 %, øker denne til 20 % ved fylte 70 år. I en alder av 80 år har disse mange kvinnene minst ett kompresjonsbrudd på ryggvirvelen.
Behandling av osteoporose
Ved behandling av pasienter med osteoporose er behandlingen som brukes på årsaken den mest nøyaktige. Hvis osteoporose ikke bare skyldes aldring, men også andre sykdommer, blir disse sykdommene først identifisert og behandlet for dem. Hvis det er en forstyrrelse i kalsiumabsorpsjon hos pasienter, bør den behandles først. Behandlingen består i å bevare benmassen og erstatte tapet. Hvis årsaken til osteoporose skyldes en hormonell mangel, er tilskudd av dette hormonet nødvendig.
Pasienter med osteoporose bør spesielt prøve å ikke falle. Det hender at en tredjedel av 65-åringene faller hvert år, og 5 prosent av dem resulterer i brudd. Omtrent 1 % av disse bruddene oppstår i hoften.
Derfor bør pasientenes miljøfaktorer og forholdsregler tas svært godt. Dette er innendørs risikofaktorer og risikofaktorer utenfor hjemmet. Disse risikofaktorene må minimeres.
Måtte det nye året komme med helse og lykke.
