Hva er sesam godt for? Etter å ha lært fordelene med sesam, som vanligvis ikke mangler på kjøkkenet, for menneskers helse, begynte det å bli konsumert mer. Her er fordelene med sesam...
VIKTIGE FORDELER MED SESAME HVERANDRE
1- Kjent som en antioksidantkilde, er sesam veldig bra for anemi med jern og vitaminer i det.
2- Det styrker immunforsvaret og reduserer risikoen for å utvikle tarmkreft.
3- Det er bra for hjertet med vitamin E det inneholder, og med det høye nivået av lecitin i oljen, gagner det hjernen og nervecellene.
4- Det er effektivt for å redusere blodtrykk og kolesterol.
5- Sesamolje reduserer leddsmerter og er veldig bra mot revmatiske smerter.
6- I tillegg til disse forhindrer sesam huden aldring og er svært gunstig for neglenes helse. Den revitaliserer og lysner også håret med sin olje.
