Siden vi uttrykker våre følelser og tanker med lyder, brukes språk som et kraftig budskap i vår kommunikasjon. Hvert ord som kommer ut av munnen vår kan påvirke livene våre positivt og negativt. Ved å tenke positivt og bekreftende kan vi komme vekk fra all negativitet og negativitet. Visste du hvor mye bekreftelse kan forandre en persons liv? På dette tidspunktet er det mange mennesker som ikke vet hva bekreftelse er og hvordan det gjøres. Husk at noen ganger til og med ord som du ikke bryr deg om og bare sier, kan registreres av underbevisstheten din. Disse postene kan påvirke livet ditt positivt eller negativt i fremtiden. Så hva er bekreftelse? Hvordan gjøres bekreftelse?
Hva er bekreftelse?
Bekreftelse handler om å uttrykke alle de gode intensjonene som går gjennom ditt sinn og hjerte med oppriktighet og følelse. På dette tidspunktet er det visse punkter du bør være oppmerksom på. Du må gjøre bekreftelsen uten å forveksle den med et ønske eller en bønn. Fordi bekreftelse vurderer noe som ønskes skal skje eller fortsette, og plasserer det aktuelle positive bildet i sinnet. Dette positive bildet plassert i sinnet former permanent perspektivet til personen og gjør dem i stand til å møte hendelsene med en mer positiv holdning. Dine affirmasjoner bør være målrettede, og emnet (meg) bør huse i målet. Ta en titt på menneskene som klager på alt og alltid er misfornøyde. Du kan lett se at de kronisk ulykkelige menneskene alltid bruker negative setninger, alltid fokuserer på det verste, og at ting å være misfornøyd med alltid skjer med dem. Så hvordan komme seg ut av denne situasjonen? Hvordan gjøres bekreftelse?
Hvordan gjøres bekreftelse?
Hvordan kan vi gjøre bekreftelse for å forvise alle negative tanker og handlinger fra livene våre? Du trenger ikke en streng regel eller metode for å gi en bekreftelse. Her
Når alt som betyr noe er å be om intensjonen din, fokuser på hjertet ditt og flytt hvert ord som kommer ut av munnen din parallelt med hjertet ditt. Du kan avgi bekreftelser mens du utfører hver handling. Selv når du pendler, jobber, rydder, lager mat, går eller løper...
Her er punktene du bør være oppmerksom på når du bekrefter:
– Først og fremst må du tro på bekreftelsen du kommer med. Hvis du nærmer deg noe negativt, blir du satt av uten tro.
Bekreftelser bør definitivt berøre hjertet ditt. Bekreftelsessetningen du sier skal påvirke deg som en følelse, jo mer følelser du føler, jo mer klarer du å påvirke underbevisstheten din.
- Unngå fremtidige tider når du bekrefter. I stedet for å si at jeg blir veldig glad, kan du si at jeg er veldig glad. Fremtiden setter alltid situasjonen du ønsker å leve i en senere tid.
Si bekreftelsessetningen din for 21
Før du begynner å bekrefte, velg en bekreftelsessetning som fungerer for deg. Si denne setningen hver dag i 21 dager ifølge ekspertenes forklaringer. Spesielt om morgenen og kvelden er hjernen vår mer aktiv og mer effektiv til å si bekreftelser før søvn.
Du kan kombinere din bekreftelse med meditasjon
De fleste eksperter sier at affirmasjoner fungerer bedre med meditasjon og gir resultater. Du kan gjøre denne teknikken, som vi vil dele med deg, ved å bruke bare 10-15 minutter om dagen.
-Konsentrer deg i et helt stille miljø og sitt komfortabelt. På dette tidspunktet, sørg for at miljøet er stille og det er ingen som blokkerer deg. Dette vil gjøre meditasjonen din til en kraftigere effekt.
-Eksporter fra hjertet ditt, akkompagnert av en beroligende meditasjonsmusikk, slik at du kan høre bekreftelsene dine.
- Når du gjentar bekreftelsene dine, visualiser i tankene dine effekten disse setningene har på ditt hjerte og sjel og undersøk dem.
-På slutten av denne 10-15 minutters økten kan du føle deg lettet og oppmuntret.
Bekreftelsesfraser som vil påvirke livet ditt
Jeg er åpen for universets overflod og overflod.
Jeg er full av kjærlighet, jeg fortjener å bli elsket.
-Jeg er rolig og glad.
Jeg lykkes i jobben min og inntekten min øker.
-Alt går til min fordel.
Jeg velger et liv fullt av overflod.
-Jeg er rik.
Pengene mine øker.
-Penger tjenes ofte og enkelt.
Jeg har kraften til å oppnå alt jeg drømmer om.
Jeg er blid, energisk og full av liv.
Jeg aksepterer og elsker meg selv med alle mine positive og negative egenskaper.
Jeg er fysisk og mentalt frisk.
Alt som skjer i livet mitt skjer som det skal.
Jeg angrer ikke på mine valg og feil.
Jeg tilgir og glemmer de som sårer og sårer meg.
