Spørsmål som hvordan lage sumak-te, hvordan lage sumac-juice, hva er fordelene med sumak-te har blitt søkt mye på internett i det siste. Sumac-krydder fås ved å lage tørr og pulverisert sumacbusk, som er unik for Midtøsten. Du kan få mest mulig ut av fordelene med sumac-krydder ved å skaffe sumak-te samtidig. Før vi snakker om fordelene med sumak-te, la oss først gi svarene på spørsmålet om hvordan sumak-te lages og hvordan tilberede sumak-te.
Hvordan lages sumak-te, hvordan lages sumak-te?
Hvis du har kronisk faryngitt eller kronisk hoste og du ikke kan bli kvitt det, bør du definitivt prøve teformen sumac, som er en sterk antioksidant- og vitamin C-butikk, som du kan slappe av fra første gangs bruk. ekstremt enkel og praktisk å forberede, hvem som helst kan enkelt bruke den.
Sumac alene har utallige fordeler. Spesielt hvis du har plager som sår hals og svie på grunn av dens antimikrobielle og antivirale effekter, legg 1 ts malt eller kornsumak (hvis mulig, foretrekk sumak) i et teglass som på bildet, hell kokende vann over det og la den brygges i 5 minutter. 1-2 dråper timianolje (ikke nødvendig) kan tilsettes og inntas etter 5 minutters brygging, de er veldig nyttige sammen med sumak. Vi spiser imidlertid ikke fruktkjøttet som synker til bunnen i sumak-te. Det er kanskje ikke nødvendig å tilsette ekstra sitroner, da den har høy surhet (pga eplesyre).
Hvis du ikke liker smaken, kan du søte den med en liten mengde honning før inntak etter brygging. De med hoste-faryngitt eller svie i halsen kan gurgle noen ganger i de første slurkene og deretter rense halsen og drikke resten med glede. Hvis du ikke har noen klager, kan du ikke innta det hver dag, men drikke det i små mengder i kurer. De som har de nevnte plagene kan konsumere det i en enkelt dose hver dag i 3-5 dager. Advarsel: De som har saltbegrensning kan bruke det under tilsyn av lege, da det ekstra saltinnholdet tilsettes den ferdige malte sumaken for konserveringsformål. 0,2% salt i normal korn sumac; Det er mellom 3 % og 6 % i bakken. Hvis mulig, ha sumakfrø. Igjen, hvis et sterkt allergen (urushioler) i sumac forårsaker problemer under inntak, ikke bruk det.
Hva er fordelene med sumak-te?
Antioksidanter er en av de største fordelene med sumakkrydder. "Sumac rangerer veldig høyt i ORAC-tabellen, som viser matens antioksidantkapasitet. Sumac har evnen til å nøytralisere frie radikaler som kan forårsake kreft, hjertesykdom og aldringstegn. Takket være antioksidanten den inneholder, har den også en antioksidant. -inflammatorisk kosthold som kan forebygge sykdommer som koronar hjertesykdom.Det sies også at sumak, tilsatt til maten som konsumeres samtidig, forebygger diabetes.
Forebygger infeksjonssykdommer
Sumak-te brukes som kur for mange sykdommer i kroppen som betennelser, feber, leddgikt, hudbetennelser, luftveislidelser, bronkitt og andre. Laboratorieresultater bekrefter at sumak og dets ekstrakt har gode anti-inflammatoriske egenskaper. Det har vist seg å være gunstig i behandlingen av forkjølelse, leddgikt og andre inflammatoriske tilstander.
Hudbeskyttende egenskaper til sumac
Med sine antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaper hjelper sumak-te i behandling av hudproblemer og tilheling av sår. Tyggede sumakblader er bra for hudutslett og betent tannkjøtt.
Sumac beskytter hjertet og leveren
Høyt kolesterol er en vanlig årsak til hjerte- og leverplager. I et eksperiment på mus ble det avslørt at sumakbærekstrakt senket kolesterolnivået i blodet. I dette tilfellet er sumac nyttig for å beskytte hjertet og leveren.
