Hyppigheten av seksuell omgang som par oppleves har alltid vært gjenstand for interesse. Det kan til og med være gjenstand for konflikt mellom par. Studier har vist at den generelle gjennomsnittlige seksuelle frekvensen for par er 2-3 ganger i uken.
Hyppigheten av seksualitet i ekteskap fortsetter som et diskusjonsspørsmål for ektefellene gjennom hele livet og blir aldri løst. Faktisk bør frekvensen av seksualitet til paret være den felles beslutningen til begge. Noen par har sex nesten hver dag, mens andre opplever det mye sjeldnere.
Mange par snakker ikke med hverandre om seksualitet. De uttrykker ikke sine seksuelle lyster på pannen, de handler etter vurderingene til den andre parten, til og med falskt, basert på seksuell informasjon like mye som de lærer av vennene sine. Dersom hyppigheten av samleie har blitt et problem, vil det være hensiktsmessig for paret å søke hjelp hos en seksualterapeut.
I de første stadiene av forholdet oppleves seksualitet stort sett hver dag, deretter avtar frekvensen gradvis. Hos noen par kan sex fortsette hver dag.
Fordelene med sex hver dag:
1. Sex hver dag reduserer problemet med for tidlig utløsning hos menn over tid.
2. Hos kvinner øker hver dag sex muligheten for orgasme og forkorter tiden frem til orgasme.
3. Det øker parets følelsesmessige interesse for hverandre.
4. Seksualitet er beskyttende mot hjertesykdommer.
5. Seksualitet styrker immunforsvaret.
6. Regelmessig seksualitet forhindrer forekomsten av migreneproblemer.
7. Seksualitet bruker mye energi. På denne måten kan det hjelpe deg å opprettholde formen.
8. Prolaktin, som er hormonet som skilles ut etter sex, og oksytocin, som skilles ut under sex, øker kroppens avslapning og lykkenivået.
9. Det øker ens motstandskraft mot stress. Det kan håndtere problemer bedre.
10. Det reduserer menstruasjonssmerter hos kvinner.
11. Det øker følelsen av selvtillit.
12. Det reduserer risikoen for prostatakreft.
13. Hyppig sex reduserer angst for seksualitet.
14. Øker selvtilliten.
15. Det gjør at partneren din oppfatter deg mer attraktiv.
16. Det lar deg snakke om seksualitet mer komfortabelt med partneren din.
17. Det gir bedre søvnkvalitet.
18. Øker følelsen av medfølelse.
19. Hvis det ikke er noe problem, reduserer seksualitet under svangerskapet kvinnens angst for ektemannens beundring under svangerskapet.
20. Det har positive effekter på ekteskapets generelle problemer.
Ulemper med hverdagssex:
1. En av ektefellenes motvilje i denne forbindelse øker konflikten mellom dem.
2. Overdreven seksualitet kan begrense det sosiale livet til paret.
3. Overdreven seksuell lyst hos en av ektefellene kan skape risiko for seksuell motvilje hos den andre.
4. Det kan bli en problemløsningsmetode for noen par. Dette kan forsinke løsningen av problemet.
5. Det kan føre til krangel under menstruasjonen til kvinnen.
6. Folk kan oppleve vanskeligheter på dager hvor det ikke er seksualitet.
7. Kan forårsake tretthet hos noen mennesker.
8. På grunn av det faktum at sex ofte oppleves om natten, kan det føre til søvnproblemer fra tid til annen.
9. Naturligvis kan de oppleve seksuelle problemer fra tid til annen. Denne situasjonen kan forårsake alvorlig skuffelse for paret.
Det viktige i seksualitet er at paret kan snakke om problemene sine. På denne måten blir det lettere for dem å få hjelp og ha et lykkelig seksualliv i tilfeller der det er problemer og ikke lar seg løse.
