De som lurer på svaret på spørsmålet om hvordan man brygger fennikelte, er de som ønsker å få mest mulig ut av fordelene med fennikel. For hvis du ikke vet hvordan fennikelte brygges, vil du ikke kunne nyte fordelene på den måten du ønsker. Du har sikkert hørt om fordelene med fennikel te. For de med problemer med fordøyelsessystemet eller irritabel tarm, er en kopp etter et måltid en svært effektiv løsning. Dessuten har fennikelte mange fordeler som ikke kan ignoreres. Fennikel te er også deilig. Fennikelte har en anismak og har en aromatisk struktur.
Siden vi kort har nevnt de grunnleggende egenskapene til fennikel, kan vi forklare svaret på spørsmålet om hvordan man brygger fennikelte. Her er svarene på spørsmålet om hvordan du brygger fennikelte trinn for trinn ...
Forberedelsestid: 5 min
Matlagingstid: 10 minutter
Materialer:
* 2 ts fennikelfrø
* 1 glass vann
* 1 ts honning
Hvordan brygge fennikel te?
trinn 1:
Du må måle riktig mengde fennikelfrø som skal brukes til å lage te. Det anbefales generelt å bruke 2 ts fennikelfrø i et glass vann. Fennikelfrø inneholder veldig sunne og ekstremt næringsrike oljer.
steg 2:
Hvis du skal bruke fennikel som frø, må du knuse frøene for å frigjøre de naturlige oljene i den. Du kan knuse frøene i en morter eller med bunnen av en glassflaske.
trinn 3:
Sett en ildfast, non-stick beholder på komfyren, tilsett 1 glass vann og skru på middels varme. Når vannet kommer til kokepunktet, tilsett de knuste fennikelfrøene i det. Skru så ned ovnen og kok den slik i 2-3 minutter, slå deretter av ovnen. Kokende fennikelte vil miste alle de fordelaktige oljene og vitaminene i den.
trinn 4:
Etter å ha infundert fennikelte i 5 minutter, bør den drikkes. Pass på at teen verken er for varm eller for kald. For å søte den kan du tilsette honning i de dimensjonene vi har gitt.
trinn 5:
Hvis fennikelte er for kald, vil de nyttige mineralene og oljene i den gå tapt. Av denne grunn bør fennikelte ikke drikkes for varmt eller for kaldt. Det er veldig ideelt for deg å dra nytte av fordelene med fennikelte ved en temperatur som ikke brenner munnen.
Fennikelte anbefales ikke for gravide og gravide, da den inneholder forbindelser som kan øke risikoen for graviditetskomplikasjoner. Personen som drikker fennikelte bør være forsiktig. Hvis han bruker noen medisiner eller har en kronisk sykdom, bør han definitivt bruke den i samråd med en spesialist.
Fordeler med fennikel te
Fennikelte er lett nok til å gis til babyer og er spesielt bra for tykktarmssmerter. Fennikel, som myker opp musklene og er bra mot spasmer, reduserer gass og oppblåsthet. Den passer for de som har vondt i magen og de som har vondt i magen.
Fennikel te øker effekten av østrogen. Av denne grunn brukes det ved problemer som premenstruelt syndrom, mangel på melk, menopausale symptomer og lav libido. Det anbefales for menstruasjonssmerter da det slapper av musklene i livmoren.
Fennikelte påført på såre øyne er også en svært effektiv alternativ behandlingsmetode. Etter at teen er avkjølt, hvis du holder den på øynene i 10 minutter ved hjelp av en bomullspute, vil smerten avta.
