Filofobi er navnet på frykten for å bli forelsket. En person med filofobi opplever noe som ligner på et angstanfall i nærvær av en person av det motsatte kjønn. Hvis dette fortsetter, kan personens frykt få dem til å distansere seg fra de de har en følelsesmessig forbindelse med. Årsaken til denne frykten er ukjent, men noen eksperter mener det er knyttet til et smertefullt samlivsbrudd som personen ikke kan takle. Uansett årsak, er det mulig for personen å overvinne denne fobien og ha normale forhold.
Denne fobien begynner vanligvis med en frykt for å få kontakt med en potensiell kjærlighetspartner, men i sin alvorlige form kan det føre til at personen unngår venner, familie og andre. Til å begynne med kan hun føle seg engstelig for å bli sammen med noen hun liker. Hjertet hans kan begynne å slå raskere eller uregelmessig, og magen kan være opprørt. Han kan føle en trang til å unnslippe situasjonen og i noen tilfeller unngå situasjoner der han kan møte noen av det motsatte kjønn.
Selv om det ikke er kjent hva som forårsaker filofobi, er det teorier om hvorfor en person frykter å bli forelsket eller danne en følelsesmessig tilknytning. En teori sier at personen med denne frykten har hatt et dårlig forhold og ikke klarer å gå videre. For den personen innebærer alle forhold smerte eller avvisning. For å beskytte seg mot den følelsen av smerte, kan personen prøve å unngå forhold. Men denne teorien er ikke medisinsk bevist, og den sanne årsaken til denne fobien er fortsatt et mysterium.
Det er mulig for en person med filofobi å overvinne denne frykten. To behandlinger som kan brukes for å hjelpe personen med å overvinne dette er desensibiliseringsterapi og kognitiv atferdsterapi. Disse to terapiene er vanligvis mest effektive når de brukes sammen. Systematisk desensibiliseringsterapi setter den filosofiske personen i interaksjon med personen til den personen blir desensibilisert for det. Terapeuten bruker datamaskinen til å simulere denne interaksjonen og hjelper personen med å forberede seg på den virkelige situasjonen.
Med kognitiv atferdsterapi hjelper terapeuten den filosofiske personen med å forstå og gjenkjenne tankerekken. Så, når negative tanker begynner å fylle sinnet hans, kan pasienten stoppe dem. Tanken bak kognitiv atferdsterapi er at en persons tanker kan påvirke deres atferd. Ved å følge tankene hans kan en person lære å endre oppførselen sin og reaksjonen på det fryktede objektet.
effebofili
