Tranebærjuice inneholder vitamin C, E, K, natrium, kobber, aminosyrer, mangan, kostfiber, antioksidanter og flavonoider.
Hva er tranebærjuice bra for?
Tranebærjuice, som har en svært høy næringsverdi, har mange fordeler fra å beskytte hjertehelsen til å gå ned i vekt. De viktigste fordelene med tranebærsans er;
● Polyfenoler og flavonoider i tranebærjuice bidrar til å beskytte hjertehelsen. Det forhindrer dannelsen av konveksjonssykdommer. Når det konsumeres regelmessig, forhindrer det plakkoppbygging i hjertearteriene. Dette reduserer risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag betydelig.
● Blant de viktigste egenskapene til tranebærjuice, lindrer den betydelig ubehag og smerte som oppstår under urinveisinfeksjon. Tranebær hindrer bakterier i å feste seg til blæreveggen. Takket være denne funksjonen er den effektiv i behandlingen av urinveisinfeksjon.
● Siden tranebær gjør urinen surere, hindrer dette bakterier i å leve i dette området.
● Tranebær har også anti-kreft egenskaper. Fytokjemikaliene i tranebær er kjent for å være effektive i kampen mot kreft. Tranebær har også en betydelig effekt på å bremse bryst-, prostata-, tykktarms- og leverkreft.
● Kostfiber letter vekttap og bidrar til å akselerere stoffskiftet. Det forhindrer gastritt når det konsumeres regelmessig.
● Det letter fordøyelsen.
● Tranebærjuice hjelper til med å fjerne antioksidanter og skadelige giftstoffer fra kroppen. Den regulerer avføringen.
Egenskaper til tranebær
Tranebær inneholder 90 % vann. En liten bolle med tranebær er 25 kalorier. Tranebær, som er rikt på vitaminer, mineraler og andre næringsverdier, er en svært nyttig og næringsrik drikk, i motsetning til cola som er lett tilgjengelig. Men å drikke tranebærjuice alene vil ikke få deg til å gå ned i vekt. I tillegg bør du følge et passende kostholdsprogram og ikke unnlate å trene regelmessig.
Det bidrar til å beskytte helsen til både deg og babyen din når den konsumeres mens du er gravid. Tranebærjuice hjelper til med å rense munnen, hindrer dannelse av bakterier i munnen og dannelse av tannstein. Takket være antioksidantene og polyfenolene som finnes i tranebær, bidrar det til å forhindre inngroing og forkjølelse.
Rollen til tranebærjuice i bekjempelse av fedme
Tranebærjuice bidrar til å gå ned i vekt og øker forbrenningen. Dette forhindrer dannelsen av fedme. Personer som ønsker å gå ned i vekt kan akselerere forbrenningen av fett betydelig ved å innta tranebærjuice. Men å drikke tranebærjuice alene vil ikke få deg til å gå ned i vekt. For å gå ned i vekt, må du også gjøre regelmessig mosjon og kosthold. Mindre søt enn andre juicer, tranebærjuice er blant drikkene som bør konsumeres mest av folk som ønsker å gå ned i vekt.
