Irritabel tarmsyndrom er et klinisk bilde der det ikke er noen kjent strukturell eller biokjemisk lidelse, som kan forverres av mat, stress eller noen farmakologiske midler, og som viser seg med klager på magesmerter/abdominal ubehag, oppblåsthet/spenning, forstoppelse og /eller diaré som påvirker livskvaliteten betydelig. Klager avtar vanligvis etter avføring.
Hva er utbredelsen av irritabel tarm-syndrom i samfunnet?
Rundt om i verden har 10-20 % av voksne og ungdom symptomer som matcher denne sykdommen. I vårt land ble det funnet mellom 6,3-19,1%.
Hvem får irritabel tarm?
Det er 3-7 ganger mer vanlig hos kvinner enn menn.
Er det mer vanlig hos overvektige?
Selv om det er rapportert i enkelte studier i litteraturen at det er mer vanlig både hos barn og voksne med overvekt, er det studier som indikerer at det ikke er noen forskjell fra normalvektige.
Kan irritabel tarm-syndrom være psykologisk?
Det ville være feil å kalle det rent psykologisk. Forverring av kliniske symptomer med emosjonelle lidelser og stress, og den dramatiske gode responsen på behandlinger med stemningsstabilisator og antidepressiva tyder imidlertid på at psykologiske faktorer bidrar til sykdommen.
Hva er årsakene til irritabel tarm?
Selv om den eksakte årsaken er ukjent, er noen av faktorene som er fremsatt; Årsaker som endringer i gastrointestinale bevegelser, overdreven respons i følsomheten til visceral smerte, forverring av hjerne-tarm-forholdet, unormal forskjellig oppfatning, hormonelle og miljømessige faktorer, psykososiale lidelser.
Hvordan behandles irritabel tarm?
Siden årsaken ikke er kjent nøyaktig, gjøres behandlingen vanligvis i henhold til klagene. Først og fremst må pasienten beroliges. Ingen dør av IBS, og IBS blir aldri kreft. Dessverre er det i dag ingen medisin som kan være effektiv i alle tilfeller av IBS. Det bør gis informasjon om sykdommens funksjonelle karakter.
Er det noen matvarer som bør foretrekkes eller unngås?
Spesifikk ernæringsterapi bør anbefales for pasienten, ikke sykdommen. For eksempel kan matvarer som kaffe, belgfrukter, kål øke plagene. En diett rik på fiber og fullkornsmat som øker avføringsvolumet bør foretrekkes i tilfeller av dominerende forstoppelse. Hovedpoenget er at pasienten bør legge merke til matvarene som berører ham eller øke plagene hans og rådes til å holde seg unna dem.
Hva bør IBS-pasienter være oppmerksomme på?
Endringer i kostholdet reguleres etter plagene og regelmessig daglig trening er en del av behandlingen. Men å unngå stress, hobbyer som vil avlaste personen følelsesmessig og individuelle atferdsbehandlinger er viktig både for å mestre denne sykdommen og for å øke livskvaliteten.
Er irritabel-irritabel-spastisk tarmsyndrom den samme sykdommen?
Ja. De er alle forskjellige nomenklaturer for samme sykdom.
Urteløsninger som er bra for irritabel tarm
- Drikk 1-2 glass myntete om dagen. Ha de friske bladene i salatene dine.
- Drikk en blanding av kamille og myntete for å slappe av tarmene og lindre betennelser. Når du føler deg veldig nervøs, kan du legge til mer kamille, humle, johannesurt i teen din i tillegg til disse urtene.
– Kanel og ingefær er bra mot magesmerter og hjelper mot gass. Du kan legge til revet fersk ingefær og kanel til ovennevnte te.
- Hibiscus-te, som brygges på tom mage eller 2 timer etter måltider, bidrar til å lindre gass. Hibiscus bør foretrekkes hvis det er forstoppelse.
Finnes det en diett for irritabel tarm?
En lav-FODMAP diett som har vist seg gunstig for irritabel tarmsykdom. Det står for "fermenterbare oligo-, di-, monosakkarider og polyoler". Dens tyrkiske ekvivalent er fermenterbare oligosakkarider, disakkarider, monosakkarider og polyoler. Lav-FODMAP-protokollen er derimot å redusere disse sakkaridtypene og polyolene med diett. Du må med andre ord fjerne mat med høy FODMAP fra kostholdet og erstatte dem med mat med lav FODMAP.
