Blomkålretten er satt på våre bord med sin letthet og smak i disse dager når vi sakte går inn i vintermånedene. Blomkål er en svært nyttig kilde for helsen vår med mange kosttilskudd i måltidet. Med vitaminene og mineralene den inneholder, hjelper blomkål med å reparere vårt svekkede immunforsvar i vintermånedene.
Blomkål er en viktig matvare i det tyrkiske kjøkkenet. Spesielt ved å gi barna våre en vane med å spise blomkål, legger vi grunnlaget for alle vitaminene og mineralene de trenger i voksen alder.
Hva er fordelene med at blomkål pynter bordet vårt til middag? Detaljer er her...
oppskrift på blomkålrett
Blomkål er en av de mest populære, sunneste og deiligste rettene i vintermånedene. Hva er ingrediensene til en lett, praktisk og deilig blomkåloppskrift? I detaljene i nyhetene våre med oppskriften og triksene til blomkålretten, som er en veldig nyttig mat...
Ingredienser til blomkålretten
½ pund blomkål
1 mellomstor gulrot
1 middels løk
1 ss tomatpuré
2 ss olivenolje
øye av salt
Før vi går videre til blomkåloppskriften, hvordan sorterer vi blomkålen på den mest uanstrengte og bortkastede måten? Du kan lære den mest praktiske måten å trekke ut blomkål ved å lese nyhetene våre!
oppskrift på blomkålrett
trinn 1: Tilsett først olje i en middels kjele. Stek løken i terninger til de blir rosa.
steg 2: Hakk gulrøttene i ringer, legg dem i gryten, bland dem med løken og stek dem.
trinn 3: Tilsett tomatpureen til de stekte ingrediensene dine og tilsett blomkålen som du har renset og sortert.
trinn 4: Etter å ha blandet alle ingrediensene og lett stekt, tilsett salt. Tilsett varmt vann til en tomme over dem og la det koke.
trinn 5: Når blomkålen er myk kan du ta den fra komfyren og servere den med persille eller dill.
Ikke bare maten, men også suppen og pommes frites er deilig! Klikk for blomkåloppskrifter.
God appetitt!
Nuray Morkoç Rosa Granateple Spesial
