Trening har blitt stadig mer vanlig i Tyrkia. Bruken av kosttilskudd som proteinpulver, karbohydratpulver, aminosyre øker i direkte proporsjon med den økende utbredelsen av kondisjon, det vil si vektløfting. Hva er skadene med proteinpulver som idrettslærere oppfordrer til å bruke, hvor sunt er det å bruke proteinpulver ifølge eksperter? Vi har undersøkt svarene på alle disse spørsmålene for deg. Her er skadene av proteinpulver ...
For å få en sunn kropp begynte folk å strømme til treningssentre. For å gå ned i vekt på en sunn måte og få muskelmasse effektivt, har man begynt å bruke proteinpulver og kosttilskudd.
Så, er proteinpulver skadelig, utgjør bruk av proteinpulver en risiko for helsen vår? Vi har undersøkt svarene på alle disse spørsmålene for deg. Her er skadene av proteinpulver ...
Skader av proteinpulver
Mens treningstrenere slår fast at proteinpulver ikke har noen skade, sier eksperter at proteinpulver forårsaker permanent skade på kroppen vår. Eksperter, som slår fast at protein bør hentes naturlig fra kjøtt og ulike matvarer, oppgir at alt kunstig skader kroppen.
For eksempel internmedisinsk spesialist Prof. Dr. La oss dele med deg en uttalelse laget av Canan Karatay med proteinpulver.
Det dreper!
Prof. dr. Canan Karatay kom med seriøse uttalelser om proteinpulver.
Karatay fortsatte ordene sine som følger:
"Forskning har vist at når protein kommer inn i kroppen sammen med fett, akselererer det fettet bruken av protein i kroppen. Det gjør den mye sterkere. Jeg forteller de som driver med kroppsbygging og de som får det gjort. Det farligste er proteinpulver. Det farligste er proteinpulver som gis til idrettsutøvere som sier "Jeg skal lage muskler". Transfett er fullt av det. Det er nødvendig å unngå det helt. Selv import bør forbys. Fordi transfett tilbys i treningssentre fordi de forbedre kroppen. Det er visstnok under kontroll. Proteinpulver får musklene til å vokse. Hjertet er også en muskel. Det får også hjertet til å vokse. Det er derfor idrettsutøverne våre får hjerteinfarkt i ung alder."
Treningstrenere, derimot, har det motsatte synet. Eksperter, som sier at det ikke er andre bivirkninger enn bivirkningene av melk, oppgir at proteinpulver er et fabrikkert produkt, men dette produktet kan på det meste være like skadelig som en oblat.
Det er ingen bevis for at proteinpulver, som vanligvis brukes som et supplement og konsumert for å dekke daglige proteinbehov, er skadelig. Det anbefales imidlertid ikke til bruk av personer med ulike nyresykdommer og personer med laktosefølsomhet.
Hvem kan ikke bruke proteinpulver?
Før du bruker proteinpulver bør du få det sjekket om du har noe ubehag.
Proteinpulver brukes definitivt ikke av personer med laktosefølsomhet.
Det bør ikke brukes av personer med nyresykdom, fettlever og leversykdom.
