Enten du har en tøff karakter eller emosjonell; Alle trenger å gråte og lufte fra tid til annen. Å gråte er vanligvis trøstende og psykologisk bra, men hvis du ikke vil at andre skal vite om det, må du fjerne merkene i ansiktet ditt.
Øyehevelse og rødhet i øyne og nese etter gråt vil få de rundt deg til å spørre deg hva som skjedde. Du kan imidlertid bli kvitt disse symptomene i noen få trinn.
Den første forholdsregelen mot øyehevelse etter gråt blir faktisk tatt mens du gråter. Slapp av i ansiktet og la tårene renne. Å holde pusten og holde tårene inne ved å klemme ansiktet gjør ansiktsrødhet og hevelse verre. Gråt, prøver å puste regelmessig og dypt. Etter å ha fullført på denne måten kan du både se bedre ut og føle deg mer avslappet.
For å forhindre rødhet og hevelser, vask ansiktet med kaldt vann og fokuser på mer fremtredende områder. Hvis du har sminke og den er borte, fikser du den med en vev. Blås nesen med et mykt silkepapir.
En full og rød nese indikerer at du gråter. Ikke velg å bruke et håndkle, da det kan forverre rødheten på grunn av den harde teksturen. Imidlertid er det en mer praktisk bruk av håndkleservietten. Fukt den med veldig kaldt vann og legg den på de hovne områdene rundt øynene. Er du hjemme kan du gjøre det samme med skjeer som du oppbevarer i fryseren i 10-15 minutter. Start med å trykke lett på toppen av tårekanalene og jobb deg opp til de ytre hjørnene.
Du kan bruke beroligende øyedråper for å gjøre øyehevelse mindre tydelig etter gråt. Noen øyedråper er spesiallaget for å redusere rødhet, men konvensjonelle øyedråper virker også. Du kan dryppe 1-2 dråper i hvert øye. Dekk den resterende rødheten med en gul eller grønnbasert concealer. Påfør concealer under øynene og rundt nesen, og påfør deretter et lett pudder.
Ta noen dype åndedrag og se deg selv i speilet. Noen ganger når tårene begynner å renne, er det vanskelig å stoppe helt. Ha med deg et lommetørkle hvis du føler at de kommer igjen. Å tørke tårer forsiktig kan forhindre ansiktssymptomer før de oppstår. Hvis du har ekstra tid, kan du også legge agurkskiver eller avkjølte grønn teposer over øynene.
De inneholder begge naturlig medisiner som forhindrer hevelse. Ved å legge en pute under hodet kan du også hjelpe væskene som forårsaker hevelser med å gå ned i ansiktet. Det anbefales å gjøre dette, spesielt hvis du skal sove rett etter gråt, fordi øynene kan holde på mer vann da det ikke blinker og væsker ikke tappes mens du sover.
Helse nå
