Ekspert kostholdsekspert Pınar Kural Enç sa: "Bringebær er en av de medisinske plantene som har mange helsemessige fordeler. Fordelene med bringebær, som også er kjent som bringebær og har en unik smak, er også ganske høye. Denne verdifulle maten inneholder folsyre, vitamin A, vitamin B6, vitamin B 1, vitamin B 2, vitamin C og vitamin E. Den inneholder også kalium, protein, fiber, natrium, jern, magnesium.
Enç uttalte at bringebær renser blodet ved å fjerne giftstoffene som er akkumulert i kroppen, og er gunstig for betennelse i mandlene og øyebetennelser. Det er fiendtlig mot anemi og tuberkulosesykdommer. De med nyre og diabetes bør spise fersk. "Bare de med magesår bør holde seg unna denne maten," sa han.
Ekspert kostholdsekspert Pınar Kural Enç sa at en av de viktigste fordelene med bringebær er at det øker vekttap, "Derfor bør det være hovedfrukten til de som ønsker å gå ned i vekt. Bringebær regulerer hormonet adiponectin og balanserer glukose og fettsyrer i kroppen. Ved å akselerere stoffskiftet akselererer det også den raske fettforbrenningen. Som et resultat av forskning utført i utlandet, viste enzymer oppnådd fra røde bringebær utrolige fettforbrennende egenskaper. Av denne grunn ble den akseptert som den "nye fettforbrennende frukten" av eksperter. Hvis en maske påføres ansiktet etter å ha knust og moset noen bringebær, strammer den og kjøler huden.
