Akne er et problem som kan ramme alle fra tid til annen, enten du er 17 eller 71 år. Det er mange misoppfatninger om akne, som kan gjøre det vanskelig å behandle og forhindre gjentakelse.
Akneproblemer for mennesker i alle aldre er relatert til hormoner. Men etter ungdomsårene gjennomgår huden betydelige endringer, så aknebehandlinger for tenåringer kan være utfordrende og for harde for en moden persons hud. Vanligvis er ingrediensene som brukes til å behandle voksenakne og tenåringskviser de samme. Formler og sluttprodukter som brukes kan variere. For eksempel kan kremer foretrekkes i stedet for geler.
Dette er fordi voksne har tynnere og mer sensitiv hud og trenger flere fuktighetsgivende behandlinger. I tillegg til velkjente stoffer som benzoylperoksid og salisylsyre, kan hudleger også anbefale hormonbehandlinger. P-piller eller medikamenter som spironolakton hjelper med hormonbalansen. Hudlegen kan også anbefale aktuelle antibiotikakremer.
Det er også blant misoppfatningene om akne at sjokolade forårsaker akne. Årsaken til akne er vanligvis relatert til arv og hormoner. Meieriprodukter og sukker kan imidlertid føre til en økning i insulinnivået og øke androgennivået (mannlig hormon) i kroppen. Disse hormonene kan også forårsake store og smertefulle cyster rundt kjevelinjen.
Det anbefales å innta økologiske, hormonfrie meieriprodukter i stedet for stivelsesholdig og sukkerholdig mat. I tillegg øker det å redusere karbohydrater med et kosthold med mye grønnsaker og frukt kroppens evne til å bekjempe betennelser. Akne er også en type betennelse. Selv om sjokolade ikke ser ut til å være relatert til akne, kan det være tryggere å innta mørk sjokolade med lavt sukker- og meieriinnhold.
En annen misforståelse om akne handler om solkremer. Ikke alle solkremer gjør akne verre. Solkremer antas å tette porene og forårsake akne hos voksne. Men spesielt i disse dager når været blir varmere, er solkrem nødvendig for å beskytte huden din mot mye mer alvorlige problemer.
Løsningen er egentlig ganske enkel: Kjøp oljefrie solkremer. Solkremer med en lett flytende eller flytende gelformel absorberes raskt og føles ikke fet. Det er viktig for personer med akneproblemer å bruke solkrem, da eksponering for sol hvor cystene skader huden vil etterlate mørke flekker.
Helse nå
