I disse dager fortsetter babyens lunger å utvikle seg, ettersom han er opptatt med å drive ut fostervannet fra lungene gjennom de øvre luftveiene og nesen. Selv om øyelokkene hans fortsatt er lukket, kan det lille miraklet se lyset. Hvis du for eksempel skinner et sterkt lys på magen din, vil den bevege seg og prøve å beskytte seg selv. Babyens smaksløker, hvis smakssans ennå ikke har utviklet seg, er i dannelsesfasen. Du kan finne ut kjønnet til babyen din på ultralyd, under kontroll av legen din denne uken. Men husk selvfølgelig muligheten for at den kan skjule seg selv.
Hvordan endrer livet ditt seg?
Det er normalt å gå opp 2-3 kg siden svangerskapet startet. Nesetetthet er normalt på grunn av hormonelle endringer og økt blodstrøm. Denne svært vanlige tilstanden kalles "graviditetsrhinitt". Noen gravide klager også over neseblod. Neseblod er forårsaket av økt blodtetthet og utvidelse av blodårene i nesen.
Hvis du trenger å ta fostervannsprøve, er denne analysen vanligvis mellom 15-18 dager. gjort i løpet av uker. Takket være denne testen kan hundrevis av genetiske og kromosomale lidelser oppdages. Hvis du har tatt en fostervannsprøve, vil det være bekymringsfullt å vente på resultatene. Prøv å slappe av og unngå å stresse babyen din med angsten du opplever.
Hvordan bør kostholdet ditt være?
Fra den 14. uken vil babyens skjoldbruskkjertler begynne å fungere og vil kunne produsere sine egne hormoner. Jod er nødvendig for at skjoldbruskkjertlene skal fungere skikkelig.
Sjødyr som fisk er en rik kilde til jod, så fisk bør inntas minst 2 måltider i uken.
Hvilken mat inneholder jod?
Mat rik på jod er ferske matvarer, korn og belgfrukter Mat fra fjærfe, kjøtt og egg inneholder små mengder jod. I tillegg er løk, sopp, mørkegrønne grønnsaker (som spinat) også rike på jod.
Troen på at havsalt inneholder for mye jod er ikke sant. Derfor bør havsalt ikke brukes som et alternativ. Hvert gram havsalt inneholder kun 2 mikrogram jod.
3 viktige spørsmål om graviditet
1. Når begynner babyen min å bevege seg?
Babyens bevegelser 16-22. Du vil begynne å føle det i løpet av uker. Han er 7-8. Selv om uken har begynt å bevege seg, har den ennå ikke nådd den størrelsen du vil føle. Noen bevegelser kan føles som kløe eller kile på innsiden av kroppen. Sterke spark kommer i ukene som kommer.
2. Hvordan vil hans handlinger få meg til å føle meg?
Gravide kvinner sammenligner ofte babyens bevegelser med mange ting. De sier at de føler det som om mais spretter, sommerfugler flyr eller bobler dukker opp inni dem. Når de første bevegelsene starter, kan du forveksle gassbevegelsene med de som tilhører babyen din. Men etter en stund vil du kunne skille dem alle.
3. Når bør jeg være bekymret for babyens bevegelser?
Når du merker en plutselig reduksjon i babyens bevegelser, hvis spark vil bli hardere mot slutten av andre trimester, må du kontakte lege. Dette kan indikere ethvert helseproblem. Legen din vil avsløre årsaken til tilstanden gjennom tester. Leger anbefaler vanligvis å telle hvor mange spark babyen sparker hver dag i løpet av tredje trimester. På denne måten kan du merke om det er vanlig eller ikke.
Denne ukens aktivitet:
Å snakke med babyen din vil være mye moro. På denne måten vil båndet mellom dere bli sterkere og du vil føle deg avslappet. Du kan lese favorittbøkene dine, lytte til musikk og fortelle historier til babyen din. Disse øvelsene du gjør mens du er i livmoren vil være til nytte for babyens språkutvikling etter fødselen.
Kilde: Babycenter.com
