Basilikum forveksles ofte med basilikum. De blir ofte forvirret fordi de begge kommer fra honning-babagiller-familien og ligner på hverandre. Reyhan frisker ikke bare opp miljøet med sin behagelige lukt. Det brukes effektivt i måltider, salater og spesielt for vekttap.
Hva er basilikum?
Basilikum er en plante med små grønne blader og hvite blomster fra honningduggfamilien. Det vitenskapelige navnet er "ocimum basilicum". Den dyrkes vanligvis i potter som prydplante. Planten elsker tempererte klimaer. Når den liker sin plass, når du gir den vanlig vann, gir den en vakker utsikt i en stor og livlig klump.
Reyhan begynner å utvikle seg med vårsesongen og bevarer sin naturlige grønnhet til vintersesongen. Siden den dyrkes som en industriplante, starter bladhøsting vanligvis i juli og fortsetter gjennom hele sommerperioden.
Hva er fordelene med basilikumgress?
fersk basilikum; Den er veldig rik på antioksidantforbindelser, vitamin K og A, mangan, jern og kobbermineraler. Hvis tørket; Den inneholder en betydelig mengde kostfiber, protein, ulike vitaminer og mineraler.
1-Den har svært få kalorier (22).
2-Det renser kroppen og fjerner ødem.
3-Det er gunstig for øynene.
4- Det påvirker beinhelsen positivt og styrker bein.
5-Reduserer smerten som pasienter med revmatoid artritt opplever.
Takket være betakaroten og høyt magnesiuminnhold, støtter den det kardiovaskulære systemet.
7-Ved å sikre regelmessig blodstrøm, eliminerer den uregelmessigheter i hjerterytmen.
8-Den er effektiv mot kikhoste. Spesielt når du tilbereder den som en te og spiser den med honning, viser den sin raske effekt.
9-Når den konsumeres som te, fjerner den slim og kutter hoste.
10- Takket være flavonoidene den inneholder, gir den beskyttelse mot stråling.
Hvor brukes basilikum?
Basilikum; Sherbet konsumeres som krydder i måltider og som te. Du kan spise den fersk eller tørke den og bruke den om vinteren. Du kan dyrke planten selv hjemme eller du kan kjøpe den tørket fra urteleger.
Reyhan te; Den brukes mot søvnløshet, stress, økende morsmelk, hårpleie, munnsår, kikhoste og hoste. Hvis du maler frøene til planten og blander den med honning, kan du stoppe hosten.
Reyhan brukes som krydder i salater, fylte og fylte grønnsaker for å gi den en behagelig lukt. Du kan bruke den fersk eller tørket, avhengig av årstid.
Basilikum brukes også som insekt- og insektmiddel. Takket være de aktive stoffene og lukten den inneholder, hindrer den dyr som insekter og fluer i å komme inn i sommermånedene. Av denne grunn kan du plassere basilikumgryta foran vinduet ditt, som mange gjør. Du kan også forhindre at edderkopper hekker ved å plassere dem i visse områder av huset.
Reyhan er en naturlig urt foretrukket av de som ønsker å gå ned i vekt fordi det er en sterk toksinskyter. De blir vanligvis konsumert som te før eller etter sport.
Hva bør vurderes når du bruker basilikumurt?
Selv om Reyhan er en gunstig plante for helsen din, bør du ikke overskride grensen. Personer med diabetesproblemer bør være forsiktige med å innta små mengder. Hvis du bruker for mye basilikum, kan blodsukkeret falle.
Du bør konsultere legen din før du bruker basilikumolje. Du bør være forsiktig så du ikke bruker den over lengre tid, da den kan utgjøre noen helserisiko. Vær forsiktig så du ikke spiser basilikum for mye, da det bremser blodpropp.
