Hva er endokrine i et nøtteskall?
Det endokrine systemet inkluderer alle kjertlene som produserer hormoner i kroppen. Disse kjemiske budbringere spiller en viktig rolle i å sørge for at kroppen vår fungerer godt.
Hvis det oppstår forstyrrelser i det endokrine systemet, oppleves problemer under puberteten og svangerskapet eller i stressende tider. I tillegg kan disse lidelsene føre til veldig lett vektøkning og svake bein.
Når vi blir eldre, skjer visse endringer naturlig i det endokrine systemet. Metabolismen begynner å avta. Selv om det ikke er noen endring i treningsprogrammet og spisevanene, kan vektøkning være forårsaket av denne situasjonen. At hormonelle endringer, hjertesykdommer, osteoporose og diabetes type 2 blir mer vanlig med alderen tyder på endringer i endokrine systemet.
Stress, infeksjoner, å være rundt visse kjemikalier skader kroppens endokrine system. Genetiske forhold eller livsstilsvaner er også blant de andre årsakene til endokrine sykdommer.
Hva er kjertlene i det endokrine systemet, hormonene de produserer og deres funksjoner?
Hypothalamus: Det er et organ i hjernen som kobler det endokrine systemet til nervesystemet. Dens hovedoppgave er å opprettholde den metabolske balansen i kroppen, slik som blodtrykk og kroppstemperatur.
Hypofysen: Den fungerer som en orkesterleder i det endokrine systemet. Hypofysen bruker informasjonen den mottar fra hjernen til å fortelle andre kjertler hva de skal gjøre. Prolaktinhormon, som stimulerer melkeproduksjonen for ammende mødre; veksthormon hos barn; Den kontrollerer utskillelsen av forskjellige og viktige hormoner som Lh (luteiniserende) hormon, som regulerer østrogenhormonet hos kvinner og menn.
Pineal gland/Pienal gland: Det skiller ut et kjemikalie i hjernen kjent som melatonin som forbereder kroppen på søvn.
Skjoldbruskkjertelen: Denne kjertelen skiller ut skjoldbruskkjertelhormon, som styrer stoffskiftet. Når skjoldbruskkjertelen ikke skilles ut nok (Hypotyreose), begynner alt å avta. Hjerterytmen din blir tung. Forstoppelse kan forekomme. Og du kan gå opp i vekt. Hvis skjoldbruskkjertelen skiller ut for mye (Hypertyreose), går alt raskere. Pulsen stiger. Du kan ha diaré. Og du kan gå ned i vekt uten grunn.
Biskjoldbruskkjertler: Den består av fire små kjertler på baksiden av skjoldbruskkjertelen. De er kjertler som er viktige for beinhelsen, da de kontrollerer kalsium- og fosfornivået i kroppen.
Thymus: De skiller ut hvite celler kalt t-lymfokter som bekjemper infeksjon. De er viktige i utviklingen av immunsystemet til barn. Thymuskjertelen begynner å krympe etter puberteten.
Binyrene/ Binyrene: Kjertler over nyrene som skiller ut hormonet kortisol. Det påvirker stoffskiftet og seksuelle funksjoner.
Bukspyttkjertelen: Bukspyttkjertelen er en del av både vårt fordøyelses- og endokrine system. Den produserer fordøyelsesenzymer som bryter ned mat. Det skiller også ut hormonene insulin og glukagon. Dermed sørger blodet for at riktig mengde sukker er tilstede i blodbanen og i cellene.
Ved diabetes type 1 produserer ikke kroppen noe insulin og blodsukkernivået stiger farlig. Ved type 2 diabetes fortsetter bukspyttkjertelen å skille ut insulin, vanligvis ikke nok.
Eggstokker: Hos kvinner skiller disse organene ut østrogen og progesteron. Disse hormonene støtter utviklingen av brystene i puberteten, menstruasjonssyklusen og graviditeten.
Testes: Hos menn produseres hormonet testosteron for det meste i testiklene. Disse hormonene hjelper til med utskillelsen av ansikts- og kroppshår i puberteten. I tillegg spiller de en rolle i utdyping av stemmen, forstørrelse av penis og testikler og forlengelse.
Å leve med diabetes
