Dr. Sinan Akkurt forklarte at symptomer som konstant tretthet, svakhet, irritabilitet, samt hjertebank, hodepine, kvalme, blek hudfarge, kulde på hender og føtter kan tyde på anemi. Uttrykte at det i dette tilfellet er nødvendig å konsultere en lege og bestemme årsaken, påpekte han at den vanligste årsaken til anemi er jernmangel. Dr. Akkurt uttalte at diagnosen anemi på grunn av jernmangel kan stilles med en enkel blodprøve, og sa at en reduksjon i hemoglobin- og hematokritverdier under normalen og en reduksjon i gjennomsnittlig størrelse på røde blodlegemer ville være tilstrekkelig for diagnostisering av jernmangelanemi.
Legger merke til at inntak av 2-3 teskjeer johannesbrødmelasse om morgenen kan gi betydelig jerntilskudd, sier Dr. Sinan Akkurt, drue og morbær når det gjelder både B12 og jern; Han sa at spinat, brokkoli og asparges er rike på både folsyre og jern, og vil være en medisin mot anemi. I tillegg til disse, Dr. Oppgir at anemi kan kontrolleres på kort tid med legemiddeltilskuddet anbefalt av legen. Sinan Akkurt sa: "Fordi det er vanlig, bør vi ikke oppfatte det som en vanlig situasjon, og vi bør ikke overse det. Det viktigste er tidlig diagnose og tidlig intervensjon." sa.
Jernmangel fører til vektøkning
Han forklarer at akkurat som insulinresistens eller adenovirus, kan de med jernmangel ikke gå ned i vekt, sier Dr. Sinan Akkurt sa: "Jernmangel forårsaker hormonell ubalanse og forårsaker indirekte vektøkning. Når du har jernmangel i kroppen, dietter så mye du vil, driver med sport, kan du ikke gå ned i vekt. sa.
Nevner at anemi på grunn av jernmangel er mer vanlig hos kvinner, sier Dr. Sinan Akkurt bemerket at hvis jernmangel ikke blir tatt under kontroll, kan det føre til depresjon, hukommelsestap, fokusproblemer, svekket immunitet og utviklingsforsinkelse hos individer i utviklingsalderen.
