Brennesle er en medisinplante som spesielt voksne nøler med å samle. Fordelene med brennesle, som har en brennende og irriterende egenskap ved kontakt, slutter ikke med å telle for menneskekroppen. Fordelene med brenneslefrø er av stor betydning med tanke på luftveier, nyrer og beinhelse. Hvis du ønsker det, kan du utnytte fordelene med brennesle ved å lage suppe eller brennesle om du ønsker det. Så, hva er fordelene med brennesle? Hvordan brukes brennesle? Her er svaret på alle disse spørsmålene...
Fordeler med brennesle
Renser giftstoffer fra kroppen
Dens vanndrivende egenskap kan raskt fjerne giftstoffer som er inaktivert i kroppen. Dette øker næringsinntaket i tarmene, slik at fordøyelsesprosessen går jevnt og forhindrer opphopning av farlige giftstoffer. Det stimulerer også lymfesystemet og hjelper til med å fjerne overflødige giftstoffer i nyrene.
Forhindrer dannelse av nyrestein
De aktive stoffene i innholdet i denne planten sørger for at steiner og sand som dannes i nyrene, galleblæren og blæren lett fjernes, samt forhindrer dannelsen av steinsand. Det er også vanndrivende og beskytter blæren mot infeksjon og ødem.
Øker sirkulasjonen og hjelper til med å rense blodet
Kombinasjonen av høy vitamin C og jern i brennesle stimulerer produksjonen av røde blodlegemer. Dermed øker blodsirkulasjonen, sår gror raskt og energinivået øker. På grunn av denne funksjonen kan det anbefales å lindre kronisk tretthet og anemi.
Beskytter hjertehelsen
Når brennesle-te inntas regelmessig, bidrar det til å senke blodtrykket og lindre spenninger og stress i sirkulasjonssystemet.
Lindrer luftveisproblemer
Brennesle er effektiv til å behandle en rekke luftveisplager, inkludert høysnue, astma og andre sesongmessige allergier.
Bra for allergiske sykdommer
Studier har vist at visse kombinasjoner av ekstrakter fra denne planten kan redusere allergiske reaksjoner betydelig. Det har blitt observert at effekten av denne sykdommen reduseres når de med astma drikker teen sin regelmessig.
Lindrer slitasjegikt, leddgikt og leddsmerter
Brennesle påføres ofte eksternt på de plagede områdene til slitasjegikt- og leddgiktpasienter som opplever leddsmerter i hender, knær, hofter og ryggrad, og hjelper til med å lindre smerte. Det kan også gi lindring når det tas oralt. Brenneslebad anbefales ved leddsmerter. Det er også kjent for å lindre revmatiske smerter. For dette påføres brennesle, som kokes i fem minutter, ved å massere området der revmatismesmerter oppstår etter at det er avkjølt.
Bra for gikt
Studier viser at de antiinflammatoriske egenskapene til brennesle kan lindre kroniske muskelsmerter og behandle gikt. Den vanligste bruken er å drikke brennesle te og ta det som et urtetilskudd.
Bidrar til osteoporose og beinhelse
Bor er et viktig mineral i innholdet av brennesle og dette mineralet er effektivt for å opprettholde kalsiuminnholdet i beinene våre. Dermed hjelper denne urten å bremse utbruddet av osteoporose.
Beskytter prostatahelsen
Det er observert at det er effektivt i behandlingen av sykdommer som prostatakreft, vannlating, tømming av blæren, smertefull vannlating, drypp etter vannlating og redusert urinstrøm.
Bra for huden
Når ekstraktene påføres huden, er det bevist at brennesle kan redusere alvorlighetsgraden av akne (kviser) og til og med forhindre bakterielle infeksjoner. På grunn av dens antioksidantegenskaper, kan den akselerere tilheling, redusere forekomsten av arr og urenheter, og øke anti-aldringseffekter for å redusere rynker og aldersflekker. Det brukes vanligvis som en tonic eller maske.
Beskytter hårets helse
Det forhindrer hårtap og kan brukes til behandling av skallethet. Brennesleblader kokes og vannet brukes til siste skylling av håret. Denne prosessen forhindrer også dannelsen av flass da den beskytter hodebunnens helse. I tillegg gjør drikking av brennesle te denne behandlingen mer effektiv. Det gir fortykning av håret ved å la nytt hår vokse i stedet for det forminskede håret.
Øker melkeproduktiviteten til ammende kvinner
Te og mat bør konsumeres spesielt under barseltid. Denne urten, som produserer betydelig melk, øker også kvaliteten på melken. La oss minne deg om at det vil være nyttig å konsultere en spesialist for dette.
Mer effektivt enn spinat
Siden den inneholder en høy mengde jernvitamin, løser den problemene til personer med jernmangel.
Advarsler fra eksperter om brennesle
- Ikke kontakt brenneslen direkte på huden. Håndter bladene med hansker mens du lager mat eller te.
– Det kan være upraktisk for svært små barn og gravide å bruke.
– Siden det har effekt på å øke blodsukkeret, bør diabetikere være forsiktige i forbruket.
- Langvarig bruk på grunn av dens vanndrivende funksjon kan forårsake vanntap i kroppen.
-Ikke drikk mer enn 2 glass brennesle-te eller vann i løpet av dagen.
Hvordan lage brennesle te?
Sett 1 teskje tørket brennesle i kokende vann i 10 minutter. Sil urtene og server.
Merk: I motsetning til mange andre planter og urter, mister ikke brennesle sine vitaminer og andre egenskaper når den kokes eller kokes. Av denne grunn er bakverk, supper eller brenneslemel laget av fersk brennesle også veldig nyttig.
