Mens sitron er en kilde til helbredelse i seg selv, ignoreres miraklet med sitronskall. Våre forfedre sa imidlertid ikke at vitaminet er i skallet for ingenting. Sitronskall er 5-10 ganger rikere enn sitronsaft når det gjelder vitamin C, kalsium, kalium og rike fiber. I tillegg inneholder sitronskall sitronolje, sitronsyre, eplesyre, hesperidin, pektin.
Helsefordeler med sitronskall sammenlignet med sitronsaft:
Den er rikere på vitamin A og C.
Kalsium og vitaminer i innholdet forhindrer beinsykdommer.
-Skjemper mot kreft.
- Senker kolesterolnivået.
- Lindrer smerter i kne og ledd.
- Balanserer pH-hastigheten i blodet.
Sitronskall kur mot leddsmerter:
Du kan bli kvitt knesmerter takket være miraklet med sitronskall. Sitronskall slapper av ved å utvide blodårene og bekjemper betennelser. På denne måten eliminerer den kne- og leddsmerter.
Materialer:
-Ekstra virgin olivenolje
-2 store sitroner
- En krukke med lokk
-5 eukalyptusblader
-Ren gasbind
Legg sitronskallene i glasset og hell nok ekstra virgin olivenolje til å dekke det. Legg eukalyptusbladene på den. Lukk glasset godt og la det stå i 2 uker.
Etter 2 uker, påfør blandingen du forberedte på det verkende området (kne, ledd) ved å pakke den inn med en ren gasduk. Hvis du gjør denne påføringen om natten, vil effekten være mer intens ettersom absorpsjonen av blandingen vil være høyere hele natten lang.
Miraklet med sitronskall for vekttap:
Du har kanskje hørt at å drikke sitronsaft om morgenen har en vekttapeffekt. Men visste du at sitronskalljuice er mer effektivt? Kokt sitronskallvann bidrar ikke bare til å gå ned i vekt, men styrker også immuniteten din.
Hvordan gjøres det?
Vask 4 sitroner grundig og del dem i to.
-Plasser sitronene du har delt i to i en kjele og tilsett nok drikkevann til å dekke dem.
Kok i 5 minutter.
La det avkjøles i 10 minutter.
-Drikk dette vannet du har tilberedt om morgenen.
Merk: Hvis du ikke liker smaken, tilsett en teskje honning i glasset du skal drikke blandingen i.
Ayge Buss GUNDOGAN
