Med mange anbefalinger har Dr. Fevzi Özgönül uttalte at det er nødvendig å unngå cornflakes, for store mengder melholdig mat, persille og mynte til morsmelk, og uttalte at inntak av store mengder te og kaffe også påvirker dannelsen av melk negativt. Özgönül, som forklarte hvordan man kan mate for å øke morsmelk til frokost, lunsj og middag, fant svar på spørsmål som hvordan man øker morsmelk og hvordan man øker morsmelk....
Hvordan øke morsmelk? Hvordan formerer morsmelk seg?
"Frokost: En mor må spise frokost. Det er en veldig feil oppfatning i samfunnet at sukkerholdig drikke og mat øker morsmelk. Siden sukkerholdige drikker og søtsaker hindrer opptaket av sunn mat, forårsaker det tvert imot forstyrrelser i melkeproduksjonen. Til frokost er 1 tørket fiken eller 1 ts melasse bra fordi den inneholder jern. Du kan også drikke 1 glass ferskpresset juice. Bortsett fra disse bør ost, egg, oliven, grønt og andre frokostprodukter spises så mye som det er appetitt og lyst. Corn flakes, for mye melete matvarer, persille og mynte bør unngås. Å drikke for mye te og kaffe innimellom påvirker også melkeproduksjonen negativt.I stedet er det veldig sunt å øke vannforbruket som andre dyr som har født i naturen.
Lunsj: La oss foretrekke gryteretter, kjøtt- og grønnsaksretter, olivenoljeretter som er lett fordøyelige og har høy næringsverdi. La oss spesielt foretrekke grønnsaksretter som spinat, chard, collard greener, grønne bønner, som har et høyt vanninnhold, og en stor mengde salatsalat til hvert måltid vil være veldig bra. La oss bare holde oss unna persille og mynte, som noen ganger sies å redusere melkeproduksjonen, samt stekt mat og mat med mye fett, mel og sukker.
Middag: Jeg anbefaler at du holder deg unna belgfrukter, rå grønnsaker som frukt og salat, som er spesielt vanskelig å fordøye og kan forstyrre søvnmønsteret vårt og gi gasser. Kveldens ideal er å starte med suppe og så avslutte dagen med et lett grønnsaksmåltid tilberedt til sulten gir seg.
Øzgönül la merke til at kroppen er mest komfortabel, alle næringsstoffene den trenger tas inn i kroppen rytmisk. spedbarnsmating, er disse reglene også i mors kosthold.
Spesialist i obstetrikk og gynekologi Op.Dr. Aslı Alay uttalte at det er veldig viktig for babyen å møte moren etter fødselen og føle huden og varmen til moren, og sa: "Hos babyer som er født for tidlig, som får intensivstøtte, kan det være problemer med utskillelsen av morsmelk fordi denne kontakten ikke kan realiseres."
Bemerker at det er viktig å ta ut melk med hyppige intervaller hos mødre som ikke kan amme fordi de er på for tidlig intensivbehandling, sier Op.Dr. Aslı Alay sa: "Brystet bør tømmes med en brystpumpe med intervaller på 2-3 timer, inkludert om natten. Hos babyer som ikke mates oralt, lagres melken som blir uttrykt og deretter brukt under passende forhold. Når barnet begynner å bli matet med morsmelk, kan moren få problemer med å holde brystet. Fordi han blir fort sliten, er ikke kjevemusklene fullt utviklet. Men moren skal ikke gi opp, hun skal være bestemt. Silikonnipler brukes hos noen resistente inkontinensbabyer. Silikon brystvorten mates med injektor fra toppen, babyen tror at maten kommer fra mors bryst og blir vant til mors bryst i løpet av ca 8-10 dager. Denne metoden brukes også i tilfeller der mor er borte fra babyen av en eller annen grunn og mor ikke kan amme i kort tid. Så alltid morsmelk. Morsmelk, som beskytter mot luftveis-, øre- og fordøyelsesinfeksjoner, forhindrer allergiske reaksjoner, bidrar til barnets mentale, mentale og fysiske utvikling, og beskytter mot mange kroniske sykdommer, beskytter også moren mot bryst- og eggstokkreft. Spesielt under dagens forhold der økonomiske problemer oppleves, bør det sikres at alle babyer får denne gratis, klare, sunne og beskyttende hellige maten for helsen til babyer og mødre.
Grunner til å slutte med morsmelk
Spesialist i obstetrikk og gynekologi Op.Dr. Aslı Alay uttalte at underernæring, uregelmessig ernæring og stress er blant årsakene til morens avvenning og sa:
"Spesielt intenst stress og tristhet kan forårsake en reduksjon eller opphør av melk. Av denne grunn bør ammende mødre spise diett, proteininntak og mat som inneholder kalsium. Ammende kvinner bør innta 1 bolle yoghurt, 1 glass melk og rikelig med fetaost, egg til frokost og et animalsk protein i den daglige menyen. For å øke jernopptaket bør man innta rikelig med salat til måltidene og redusere te og kaffe. I tillegg er fruktforbruk viktig, og nøtter som valnøtter, mandler og hasselnøtter bør konsumeres i mellom. Regelmessig og balansert ernæring vekk fra te, kaffe, sjokolade, alkoholholdige drikker og røyking fremskynder også mors vekttap.I slike tilfeller er det svært viktig å støtte mor og støtte ektefellen. Mødre bør læres om amming. Selv om melkemengden er liten, anbefales det at mor ammer med 2 timers mellomrom. I tillegg er brystvortepleie svært viktig, og ved brystbetennelse og brystvorteproblemer bør legekontroll og behandling utføres på kort tid. Amming bør fortsette selv i tilfeller der brystvorten er rød og bløder.
Gynecology and Obstetrics Specialist Op.Dr., som sier at i dag, fordi formelselskaper ser både mødre og babyer som kunder, får annonser for salg foreldre til å søke om morsmelkerstatning i alle problemer under amming. Aslı Alay sa: "Men morsmelk er veldig viktig for spedbarnshelsen. I løpet av de første 6 månedene bør hver baby sjekkes månedlig. Hos en baby som går opp 600-800 gram i gjennomsnitt i løpet av en måned, er vektøkning normalt og trenger ikke tilleggsnæring annet enn morsmelk. Det er umulig for morsmelk å ikke være i stand til å mate barnet. Hos babyer som ikke kan gå opp nok i vekt, kan mødre bli henvist til morsmelkerstatning med virkningen av andre familiemedlemmer og matreklame. Barne-, fødsels- og familieleger bør opplyse mødre om dette problemet, og fordelene med morsmelk bør forklares.
"Det bør også være obligatorisk å ha komfortable og hygieniske rom for babypleie på steder hvor folk er konsentrert, som sykehus og kjøpesentre. Morsmelk bør gis til babyen er to år. Mødre ser ofte etter noen kosttilskudd som øke melken Fordi de fleste av dem tror at morsmelk er lav Kjærlighet til babyene deres Det er så mange av dem at de opplever frykt og angst for at de ikke vil være i stand til å mate dem. Men studier utført i land der ernæring er svært vanskelig og krigsdominert har vist at morsmelk alltid kan komme. En sunn mor er imidlertid uunnværlig for et sunt barn og det er viktig å oppmuntre mødre til å ha et balansert kosthold.
"Ammende kvinner bør drikke mye vann, få i seg sitt daglige protein fra kjøtt, kylling og fisk, bør ikke gå glipp av belgfrukter, og bør innta grønnsaker, frukt og meieriprodukter som vi ikke kan gi opp på alle måter. Melken som produseres i mor som har et balansert, regelmessig og tilstrekkelig kaloriinntak er stort sett nok for babyen. I tillegg, siden det å gi falske smokker, flasker og morsmelkerstatning reduserer melkeproduksjonen, bør slik praksis unngås.Matvarer som spisskummen, fennikel, dill, svart sesam-, bygg- og byggvann, havre, hvitløk, røde og grønne grønnsaker, olivenolje, som antas å øke melken blant folket Selv om det ikke finnes vitenskapelige bevis på ingrediensene, er det ingen skade i å konsumere dem. alle disse matvarene er at de inntas som ubehandlet og ferske uten tilsetningsstoffer, og det bør ikke glemmes at den viktigste faktoren for melkeøkning er tilstrekkelig vanninntak. unngå alkohol og koffeinholdig mat, spise et balansert og regelmessig kosthold Det er nok til at det helbreder, sa han.
