Dermatologispesialist Dr. Ata Nejat Ertek sa i en uttalelse om emnet, "Maten vi spiser og drikkene vi drikker har en viktig rolle for hvordan huden vår vil se ut. Hvis du spiser mat som er skadelig for huden, er det uunngåelig at du vil ha en aldrende og usunn hud. Huden vår, som er vårt største organ, blir møtt med dusinvis av forskjellige problemer i hverdagen og begynner å bli utslitt. Det er mange faktorer som skader huden. Det er også noen matvarer og drikker for disse faktorene.
Mer enn 2-3 kopper kaffe om dagen er skadelig.
Dermatologispesialist Dr. Ata Nejat Ertek, "Høyt kortisol (stresshormon) øker aldringshastigheten og sliter raskt ut huden. Dessuten har kaffe en vanndrivende effekt. Av denne grunn fører det til at kroppen blir dehydrert. Når kroppen er dehydrert gir det tørrhet og livløshet i huden.I dette tilfellet letter den tørre huden dannelsen av rynker.
Sukker kan forårsake flekker på huden
Dermatologispesialist Dr. Ata Nejat Ertek, "For at huden skal få en lysere og sunnere struktur, bør man passe på å holde mengden sukker i blodet under konstant kontroll. Sukker kan undertrykke produksjonen av antistoffer som bekjemper bakterier samtidig som det svekker immunforsvaret. Svekket immunforsvar kan gi urenheter, kviser og kviser på huden. Igjen kan sukkerholdige drikker føre til at huden tørker ut. Derfor vil det være det beste alternativet å dekke hudens væskebehov med vann. sa.
