Gulsah Karaman
Vi har samlet for deg oppskriftene på grøt som du kan tilberede både sunt og varmt om morgenen og raskt. Sørg for å gi disse delikatessene en sjanse, som bare tar deg 5 minutter, på vei til jobb, skole eller et veldig presserende sted. Spesielt de som ikke liker havre kan gi det en sjanse etter disse oppskriftene! Her er 6 deilige grøtoppskrifter som vil varme deg om morgenen...
Banan Kanelgrøt for de som ikke kan gi opp klassikerne
Materialer: -3-4 ss havre -1 kopp melk -1 ts kanel -1 liten moden banan Hvordan gjøres det? -Først av alt, tilsett havre og melk i en panne eller gryte. - Skru på ovnen og kok til havren smelter i melken. -På dette tidspunktet, hvis du liker mer melk, kan du tilsette litt mer melk. – Mos bananen til den er grøtaktig, tilsett den og bland godt. Til slutt tilsett kanel og spis varmt. Kakao johannesbrødgrøt Materialer: -1 glass vann Melk -4 ss havregryn -1 spiseskje kakao -1 ss johannesbrødekstrakt Å dekorere: - Banan, valnøtt, rå mandel, tørket frukt Hvordan gjøres det? -Først legger du 4 ss havregryn i en liten kjele. -Melk, kakao og johannesbrødekstrakt tilsettes havregrynene og tas deretter på komfyren. -Først og fremst kokes den på middels varme, deretter på svak varme til havren er myk. -Når den får ønsket konsistens kan du ta grøten du har tilberedt over i en bolle og pynte den som du ønsker. Gulrotgrøt Materialer: -1 liten revet gulrot -1/2 kopp havregryn -1 ts peanøttsmør (valgfritt) -3 hele valnøtter (valgfritt) -1/2 banan -1 kopp laktosefri melk -1 ts kanel Hvordan gjøres det? -Varm melken i en liten kjele, legg havren på toppen og bland den over svak varme ved hjelp av en tresleiv. -Tilsett revet gulrot og moset banan ved hjelp av en gaffel til grøten i kjelen og fortsett å blande. (Du kan også legge til peanøttsmør på dette tidspunktet hvis du ønsker det). -Jeg fortsatte å røre til blandingen absorberer melken, så slår jeg av komfyren, legger den i en bolle og legger kanel og valnøtter på toppen. Appelsin- og mandaringrøt Materialer: -1 glass vann Melk -1 mandarin -En halv appelsin -2 ss havre -1 ss mandler Hvordan gjøres det? - Ha melk og havre over i en bolle og begynn å koke på lav varme. -På dette tidspunktet river du mandarin og appelsinskall for å gi smak til det. - Tøm grøthavren i en bolle. - Pynt med skiver av appelsin og mandarin. -Ta siste touch med mandlene. Havregrøt med blåbær, bananer og honning Materialer: -40 g havre -100 g melk - En halv banan i skiver -30 g blåbær -1 ss honning Hvordan gjøres det? -Bland havre og melk sammen og hell i bollen. – Legg først blåbærene, så bananene og til slutt honningen som et lag og server. Peanøttsmørgrøt med pekannøtter Materialer: -1 glass vann Melk -3 ss havre -1 ts peanøttsmør -Peanøtter Hvordan gjøres det? - Kok melk og havre til det er grøtaktig. - Ha peanøttsmøret i det og bland det og ta det av ovnen. - Pynt med pekannøtter og peanøttsmør. God appetitt.
