Skilsmissetatene øker hvert år i landet vårt. Gjennomsnittlig 130-140 tusen par skilles hvert år. Disse tallene viser at livsstilen til mer enn 250 000 mennesker endres hvert år. Dette inkluderer heller ikke barn.
Effekter av skilsmisse på kvinner
Endringen i livet til skilte kvinner er annerledes enn menns. Hver skilt kvinne har forskjellige problemer. De med god sosial støtte og mestringsevne klarer denne situasjonen bedre, men lider fortsatt. Kanskje av denne grunn prøver kvinner i samfunnet å fortsette til tross for mange problemer, bedrag og vold.
Skilsmisse fører faktisk med seg mange tap. Eksempler på disse er økonomiske tap, tap i sosial posisjon, tap forårsaket av å være borte fra venner, tap i selvtillit og tap forårsaket av restriksjonen skapt av presset fra hans egen familie.
Det største problemet til den fraskilte kvinnen er samfunnets perspektiv på henne. Dette er det viktigste problemet i enhver sosioøkonomisk klasse. Dessverre blir hun i menns øyne sett på som en skilt og lett tilgjengelig kvinne. Men i andre kvinners øyne anses hun som en fare for partneren. Disse medfører en ekstra byrde sammen med byrden ved skilsmisse. Det fører til at den fraskilte kvinnen også blir mindre i kontakt med andre mennesker.
Arbeidsløs skilt kvinne; problemer med å motta underholdsbidrag, økonomiske problemer, problemer med hvem man skal leve med.
En skilt kvinne med barn sliter både med arbeidsplikten og omsorgen for barnet sitt. I tillegg til dette, hvis det er en uinteressert eksmann, er det vanskelig for ham å være både mor og far for barnet sitt.
Mens den fraskilte kvinnen prøver å takle disse problemene; Følelsen av ensomhet i hans indre verden, tap av selvtillit, angst for fremtiden, problemer med å stole på menneskene han vil møte, depresjon, følelse under press, mestring av samfunnets perspektiv, sliter med upassende krav og trakassering øker byrden hans betydelig.
Hva kvinner trenger å gjøre for å takle skilsmisse;
- Så snart skilsmissen er skilt, skal kvinnen ikke prøve å slite med alt på en gang. Først og fremst vil det være en sorgprosess som vil oppstå som følge av dette tapet. Det er ikke hensiktsmessig å ta avgjørelser i denne perioden med høy moral.
- Avgjørelsene du tar vil forme ditt nye liv. Ta derfor beslutninger uten hastverk.
- Det er viktig for arbeidsledige kvinner å finne seg en jobb. Dette vil øke selvtilliten din.
- Ikke oppbevar eiendeler i huset til eks-ektefellen, dette vil fremskynde overgangsprosessen.
- Fokuser på dine egne styrker som du ikke har evaluert på lenge.
- Delta i aktiviteter du ønsket å gjøre under ekteskapet ditt, men ikke fant tid til.
- Ta en kort ferie hvis du kan.
- – Snakk med familien din, det er viktig å få deres støtte.
- Ikke viker unna dine nære venner. Sørg for å møte dem.
– Bli gjerne kjent med nye mennesker. Sett dine egne grenser og regler i nye relasjoner. Ikke vær forhastet i forhold.
– Tren, det vil være bra for både din fysiske og psykiske helse.
- Hold deg unna alkohol og sigaretter.
- Ta vare på helseproblemene dine.
- Ikke la din tidligere ektefelle blande seg inn i livet ditt.
– Hvis humøret er dårlig over lengre tid, få hjelp av en psykiater.
Effekter av skilsmisse på menn
Skilsmisser i vårt land øker med 5 % hvert år. Økonomiske problemer og argumenter ser ut til å være de vanligste årsakene til skilsmisse.
Studier viser at bare 9 % av skilsmissene er frivillige av menn, og 30 % er gjort av begge ektefellene. Dette betyr: Menn har vanskeligere for å ta beslutningen om å skilles enn kvinner.
I motsetning til hva mange tror, er menn mer påvirket av skilsmisse enn kvinner. Kanskje gir ekteskapsinstitusjonen mer trøst til mannen, og det er vanskeligere for dem å miste den. Som et resultat av skilsmisse føler bare en tredjedel av menn seg friere, men flertallet føler seg bekymret.
Når menn skilles; På grunn av deling av eiendom kan de komme i økonomiske problemer. Men på grunn av kvinners rolle i hjemmet er det vanskeligheter for menn å fortsette sitt eget liv. Hvis mannen bor alene etter separasjon; Hun har store problemer med å organisere huset, lage mat, rydde, oppvaske og stryke.
Den fraskilte mannen må også holde seg unna miljøet sitt. Siden det er vanskeligere for ham å finne ensomme venner som ham selv, har han vanskeligheter med å bruke fritiden sin. Han har vanskelig for å finne venner, selv på ferie. Bruk av alkohol og sigaretter kan øke.
Hun føler seg følelsesmessig ensom da kontakten hennes med barna som bor sammen med sin ekskone også er begrenset.
Tips til skilte menn for å takle alle disse vanskelighetene:
Ikke vær forhastet når du tar nye avgjørelser etter skilsmisse, fordi disse avgjørelsene kan binde deg for livet.
Separasjon fra ektefelle kan føre til sorg. Derfor bør man huske på at de første periodene vil være vanskelige.
Ikke oppbevar gjenstander som tilhører din tidligere ektefelle i hjemmet ditt.
Sørg for å møte familien din, ikke isoler deg selv.
Bli med på venneinvitasjoner, det hjelper deg ikke å være alene.
Sørg for å møte barna dine og ha det hyggelig med dem. Dette vil være følelsesmessig bra for både deg og barna dine.
Pass på å etablere orden i hjemmet ditt. Dette kan få deg til å føle deg bra.
Unngå alkohol, narkotika og sigaretter. Ensomhet kan være en grunn til å hengi seg til disse vanene.
Pass på å ta vare på helsen din.
Tren, du vil føle deg bra både mentalt og fysisk.
Hvis du føler deg deprimert, søk hjelp fra en psykiater eller psykolog.
Ikke vær redd for å møte nye mennesker. Men ikke ha det travelt med et nytt ekteskap.
Ikke bland deg inn i eksens liv.
Ikke la din tidligere ektefelle snakke eller forstyrre deg.
Effekter av skilsmisse på barn
Skilsmisse er nå normalisert. Dessverre øker det dag for dag. Selv om ektefeller er berørt av denne situasjonen, påvirkes barn ulikt.
Barndommen består av ulike perioder. Hver alder har forskjellige behov og oppfatninger. Derav foreldrenes skilsmisse; vil påvirke barn på ulike nivåer avhengig av deres alder. Til tross for alt begynner imidlertid barn å akseptere denne situasjonen 2 år etter at foreldrene deres forlater, og situasjonen normaliseres etter 6 år.
Det skilte paret bør være åpne og ærlige overfor barna sine i hver periode, fra og med skilsmisseavgjørelsen. Dette er kanskje den viktigste regelen for å minimere innflytelsesnivået til barnet under skilsmissen.
Atferdsendringer hos barn etter alder.
0-2 aldersgruppe:
Generelt skal det ikke betraktes som en periode hvor barnet ikke forstår noe. I denne alderen kan barnet oppfatte hva som foregår og separasjon. I denne perioden kan gråteanfall, stopp i vektøkning, stopp i høydevekst, irritabilitet, likegyldighet til leker sees hos barn.
3-6 aldersgruppe:
Denne alderen er kanskje den mest berørte alderen sammenlignet med andre aldre. I denne perioden setter barnet seg selv i sentrum av familien. Han føler seg ansvarlig for denne negativiteten. Derfor kan han klandre seg selv i denne perioden. Symptomer som tommelsuging, neglebiting, irritabilitet, raserianfall, søvn- og appetittproblemer, stahet, problemer med toaletttrening og depresjon kan sees.
aldersgruppe 7-12 år:
Skilsmissesituasjonen bør forklares tydelig for barnet. Egenskapen til denne aldersgruppen er nå sosialisert og skolelivet har begynt. Etter skilsmissen skal læreren informeres. Ved skilsmisser i denne perioden kan det være en nedgang i skolesuksess, irritabilitet, forverring i venneforhold, innadvendthet, distraksjon, skyld på mor eller far og et forsøk på å bringe dem sammen.
Pubertet:
Dette er perioden da bevisstheten er på sitt høyeste. Det kan imidlertid fortsatt være atferdsforstyrrelser, fiendtlighet mot foreldre, reduserte akademiske prestasjoner, rømme hjemmefra, sinne, raserianfall, problemer med venner, røyking eller narkotikabruk. I denne perioden bør ungdommen følges nøye.
Barn vil definitivt bli berørt av skilsmissesituasjonen. Men forslag for å minimere dette er:
- Foreldrene bør fortelle om skilsmisseavgjørelsen sammen.
- Det bør være naturlig for barnet å reagere på denne avgjørelsen. Han bør ikke forventes å akseptere denne situasjonen umiddelbart.
- Før man forklarer situasjonen for barnet, må dagene for varetekt og møte fastsettes.
- Foreldre bør være åpne og ærlige med barnet.
- Deres barn bør bli lovet at de vil leve atskilt, men at deres foreldreansvar og kjærlighet til dem vil fortsette.
- Den neste livsstilen, når og med hvem du skal møte bør forklares enkelt.
- Møtedagene og -tidene bør overholdes, dersom det er en mulig endring bør situasjonen forklares ved å snakke med barnet på telefon minst en dag før.
- Om mulig bør skilte foreldre delta på viktige dager sammen. Det er som første skoledag, konfirmasjonsseremonien, showet 23. april.
- Meldinger skal ikke sendes til den fraskilte ektefellen med barnet.
- Barnet skal ikke brukes hvis det skal betales penger til underholdsbidrag eller til barnets skole.
- Den fraskilte ektefellen skal ikke snakkes om foran barnet.
- Det skilte paret skal ikke krangle i barnets nærvær mens de gir og mottar barnet.
- Hvis et av de skilte parene har et pågående forhold, bør de ikke forhaste seg med å introdusere ham for barnet.- Hvis et av de skilte parene har et seriøst forhold, kan han introdusere barnet. Det bør imidlertid ikke tvinge barnet til å tilbringe tid med den personen.
- Dersom et av de skilte parene tenker på å gifte seg, bør dette forklares barnet på en rimelig måte.
- Om mulig skal den skilte forelderen kunne støtte barnets helseproblemer.
- Ikke bruk barnet ditt til å få informasjon fra den andre parten.
- På grunn av skilsmissen kan barnet ønske at en av foreldrene skal få den andre til å gjøre det han ikke kan. Den skilte forelderen bør være konsekvent i denne forbindelse.
- Til tross for alt dette, hvis han har atferdsproblemer, ta ham til en psykiater eller psykolog.
