Anemi er et alvorlig problem som oftest oppleves av kvinner. Så hva er anemi, hva forårsaker anemi? Anemi, eller anemi, oppstår når kroppen ikke har nok friske røde blodceller til å frakte nok oksygen til organer og vev. Anemi oppstår når antallet røde blodlegemer i sirkulasjonen minker. Jernmangel er en av de viktigste årsakene til anemi.
Hva forårsaker jernmangelanemi?
Jernmangelanemi er forårsaket av mangel på jern i kroppen. Benmargen trenger jern for å lage hemoglobinet som røde blodlegemer trenger. Uten nok jern kan ikke hemoglobinet som kreves for produksjon av røde blodlegemer produseres. Denne typen anemi forekommer hos mange gravide kvinner som ikke tar jerntilskudd. Også kraftige menstruasjonsblødninger, magesår og kreft kan forårsake jernmangelanemi.
Hva er symptomene på ekstrem anemi?
Mild jernmangelanemi forårsaker vanligvis ikke alvorlige problemer, men hvis den ikke behandles, kan jernmangelanemi bli alvorlig og forårsake flere helseproblemer:
Hjerteproblemer: Jernmangelanemi kan føre til rask eller uregelmessig hjerterytme. Hvis du har anemi, må hjertet pumpe mer blod for å kompensere for mangelen på oksygen i blodet. Dette kan føre til forstørret hjerte eller hjertesvikt.
Problemer under graviditet: Alvorlig jernmangelanemi hos gravide er knyttet til premature fødsler og babyer med lav fødselsvekt. Imidlertid kan tilstanden forebygges hos gravide kvinner som tar jerntilskudd som en del av svangerskapsomsorgen.
Veksthemning: Alvorlig jernmangel hos spedbarn og barn kan føre til anemi samt forsinke vekst og utvikling.
Hvordan behandles anemi?
Jernbehandling bør gis. Hvis det er en inflammatorisk tarmsykdom, hvis magen er fjernet, kan intravenøs jernbehandling gis til gravide kvinner med svært lave blodverdier nær fødselen Hvis disse tilstandene ikke er til stede, er oral jernbehandling svært effektiv. Hvis årsaken til anemi er vitaminmangel, vil vitaminbehandlingen som legen anbefaler være gunstig, men ved medfødt eller benmargsanemi bør behandlingen som er anbefalt av spesialist i blodsykdommer følges.
Det er imidlertid også mulig å løse anemi, som starter med jernmangel, naturlig nok! Hva er urteløsningene som er bra for anemi?
5 urteløsninger som er bra for anemi...
-Legg 2 ss hakket brennesle i en liter vann og kok den, sil deretter og drikk 1 glass morgen og kveld.
- Tilsett 2 glass svarte rosiner og en spiseskje hennaplante i en liter vann og kok det, drikk deretter et halvt teglass to ganger om dagen.
-Etter at en halv liter kokt melk er varmet, tilsettes to eggeplommer. For å søte, tilsett to teskjeer kakao og bland, del deretter i to og drikk to ganger om dagen.
- Grundig rensede spinatblader, bladselleri og persille rengjøres og kokes grundig, etter avkjøling filtreres og drikkes 1 teglass 3 ganger om dagen.
-Du kan drikke den grundig vaskede og rensede betejuicen ved hjelp av en juicer uten å koke den som fruktjuice.
Hva skal de som har anemiproblem gjøre, hvordan skal de mates?
For at de med anemiproblemer skal styrke immunforsvaret, kan prioritering av matvarer som ferske druer, plommer, epler, betejuice, granateplejuice og sitronsaft hjelpe dem med å overvinne anemi.
Hvilken mat er bra for anemi?
-Rødt kjøtt og fjærfe
-Sjøprodukter
-bønner
Mørkegrønne bladgrønnsaker som spinat
-Tørket frukt som rosiner og aprikoser
-Jernrike brød, frokostblandinger og pasta
-Erter
