Bare 15 % av par som ikke har helseproblemer kan få barn i den perioden kvinnen er best egnet for å bli gravid. Det er med andre ord ingen enkel oppgave å bringe sæd og egg sammen under kvinnens eggløsningsperiode. Så, er det noe som kan gjøres for å gjøre det enklere? Selvfølgelig er det det! Her er forslag fra ekspertene;
Elsk regelmessig: Du tror kanskje det er en veldig "uærlig" tilnærming, men det er det ikke. Tvert imot, det er et veldig sant faktum at jo mer du elsker, jo større er sjansen for å bli gravid. Under normale forhold kan sædceller holde seg i live i kroppen din i fem dager. Regelmessig sexliv vil øke sjansene dine for å møte sæd og egg under eggløsningsperioden. Det er en annen måte som vil gjøre det lettere for kvinner som ønsker å bli gravide å bestemme eggløsningsdagene deres. De kan bruke spytt eggløsningstest for å oppdage eggløsningsperioder som øker sjansen for graviditet. Testen, som har samsvarssertifikater med europeiske normer fra USA, ble utført av T.C. Det er godkjent av Helsedepartementet.
Kutt koffein: Studier viser at koffein halverer sjansene for å bli gravid. Ikke bruk mer enn en halv kopp kaffe, forutsatt at den også er koffeinfri.
Hold din ektefelle kjølig: Varmen rundt mannens eggstokker skaper problemer for sædcellene. Av denne grunn, be din ektefelle om å bruke løst, ikke-sittende bomullsundertøy. Ikke la ham bruke trange jeans og bukser – noe sånt uansett – i hvert fall i denne perioden.
Slutt å slanke: Ifølge resultatene fra en studie utført ved Ohio University; Når kvinner reduserer kaloriinntaket, synker også reproduktive hormoner.
Gjør rike tillegg til kostholdet ditt: Ta sink, selen, vitamin E og vitamin C.
Sink og vitamin E: Disse er for din ektefelle. Mens sink er bra for celleregenerering, støtter vitamin E også celleregenerering. Jo sterkere partnerens sæd, desto mindre sannsynlighet vil eggene dine motstå det.
Selen: Dette er også for partneren din. Selen er et viktig vitamin for å øke antall testosteron og sædceller.
Vitamin C: Dette er for ham. Vitamin C vil forbedre sædkvaliteten og hjelpe deg å bli gravid.
Kjede til deg: Selvfølgelig vil du også drikke vitaminer. Og du for kjeden. Dermed kan du lettere bli gravid ettersom celledeling og regenereringsstatus vil forbedres.
Slutt å drikke og røyke: Alkohol og røyking påvirker reproduksjonsorganene til både menn og kvinner direkte. Spesielt røyking reduserer sædcellene hos menn og svekker sædmotiliteten. Overdreven alkoholinntak forstyrrer også sædstrukturen.
Medisinbruk!: Hvis du tar medisiner, snakk med legen din først. Finn ut hvilke av disse medisinene du kan fortsette å bruke, hvilke du bør slutte med, og hvor lenge før du blir gravid.
Smertestillende:Når noen smertestillende midler - konsulter legen din - brukes i eggløsningsperioden, undertrykkes prostaglandinhormonet i kvinnekroppen. Du trenger imidlertid dette hormonet fordi egget ditt faller ned i egglederen takket være dette hormonet.
Øk feberen: Visste du at vitamin A og D både øker seksuell lyst og takler impotens, i tillegg styrker de deg og partneren din og akselererer forbrenningen? Nå vet du.
Gå til Sjekk: Hvis du har prøvd lenge og ikke kan bli gravid, bør du definitivt oppsøke legen din sammen med partneren din. Ja, dette betyr ikke nødvendigvis at det er noe dårlig, det kan hende at det "ikke kommer over". Men du eller partneren din kan også ha en medisinsk tilstand, og jo før du oppdager det, jo raskere kan du fikse det og få en baby.
