Som grønn te og svart te, skiller oolong te produsert av bladene til Camellia sinensis-planten seg fra disse teene ved måten bladene behandles på. Tradisjonelt drukket i Kina, Taiwan og Japan og hjemmehørende i Fujian-regionen i Kina, ble oolong-te raskt populær med helsemessige fordeler.
Oolong te; Det brukes i behandlingen av ulike helseproblemer, spesielt for å beskytte mot hjertesykdommer, for å opprettholde blodsukkernivået og for hudhelsen.
Hva er fordelene med oolong te?
• Gir beskyttelse mot hjertesykdommer.
• Det senker kolesterolet.
• Den er rik på antioksidanter.
• Balanserer blodsukkeret.
• Det hjelper å gå ned i vekt.
• Det sikrer fjerning av giftstoffer.
• Forbedrer hudens utseende.
Oolong te, som inneholder en betydelig mengde antioksidanter, kan brukes mot kardiovaskulære helseproblemer. Når oolong te drikkes, øker disse antioksidantene det gode kolesterolet mens de senker det dårlige kolesterolnivået. Denne funksjonen til te forhindrer kolesterolakkumulering som forårsaker vaskulær okklusjon og hjelper til med å fjerne eksisterende plakk.
En annen fordel med polyfenoler i oolong-te er at den forbedrer munn- og tannhelsen og gir beskyttelse mot karies. Ifølge en studie fra Osaka University forbedrer det å drikke 2-3 kopper oolong-te om dagen munnhygienen og reduserer risikoen for tannråte.
Katekiner, en type antioksidanter, er kjent for å bremse dannelsen av kreftceller i noen tilfeller. Oolong-te, som er rik på katekiner, har vært gjenstand for ulike kreftforskninger med denne funksjonen.
– Oolong te kan forbedre hudens utseende ved å bidra til å fjerne skadelige giftstoffer fra kroppen med sin sterke antioksidanteffekt. I tillegg styrker oolong-te, som er rik på kalsium, kalium, magnesium og fosfor, kroppen mot ulike sykdommer. Endelig; Øker stoffskiftet, oolong te kan hjelpe deg å gå ned i vekt ved å øke mengden kalorier som forbrennes.
Bivirkninger av oolong te
Oolong te inneholder koffein. Derfor kan overdreven forbruk forårsake kvalme, svimmelhet, hjertebank.
Det kan forårsake søvnløshet og øke blodtrykket om natten.
- Med sin vanndrivende funksjon kan den føre til at kroppen mister overflødig vann.
Det anbefales ikke å konsumeres under amming og graviditet.
- Mer detaljert informasjon bør innhentes fra legen om mulige bivirkninger av oolong te.
Hvor mye koster oolong te?
Prisen på oolong-te starter fra 20 lire i gjennomsnitt og varierer i henhold til pakken og ulike merker.
Hvordan lage oolong te?
For å tilberede enkelt oolong-te kan du legge 1,1,5 ts oolong-blader i 1 stort glass.
