Melissa te; Det er en plante fra myntefamilien, med sitronlignende lukt og små hvite blomster som blomstrer mot slutten av sommeren. I en studie utført ved University of Northumbria, England, ble studentene testet i noen uker, og det ble observert at etter at studentene drakk sitronmelissete, besto testene deres mer vellykket, og stress og angst ble betydelig redusert. Fordelene med Melissa-te kommer faktisk som en løsning på mange av spørsmålene du ofte stiller oss. Hvis du lurer på hva som er fordelene med melissa-te og hvordan du brygger melissa-te, anbefaler vi deg å lese resten av nyhetene våre...
Fordeler med Melissa-te
Melissa te er en deilig plante som kan brukes i stedet for naturmedisin. I motsetning til medikamenter vil det ikke ha noen bivirkninger, og fravær av kjemikalier vil ikke utgjøre en fare for helsen din. La oss komme til fordelene med melissa te;
1- Det gir ro
Den første og mest kjente av fordelene med Melissa-te er at den gir ro. Problemene du møter i løpet av dagen kan gjøre deg nervøs, dette er veldig normalt. Imidlertid kan du drikke sitronmelissete for å korrigere spenningen og stresset humør. Melissa te, som allerede har begynt å tilfredsstille din nytelse med både smak og lukt; Den lar deg tilbringe resten av dagen mer behagelig med sin beroligende funksjon.
2- Hva med en sunn søvn?
Den andre fordelen med Melissa-te er at du kan få en god søvn. Hvis du ikke har et sunt søvnmønster, vil livskvaliteten din være svært lav i løpet av dagen, og du vil få problemer i arbeid og kommunikasjon. Alle disse vil gjøre deg nervøs. Hvis du ikke kan legge deg om natten, hvis du sover, men våkner ofte, eller hvis du kaster bort søvntiden din med en prosess mellom søvn og våkenhet, er et glass sitronmelissete før du legger deg hver kveld en flott løsning for deg.
Det er uunngåelig at en hodepine vil bli lagt til din anspente og søvnløse dag.
Blant fordelene med Melissa-te kan vi ikke gå forbi uten å nevne at den er bra for hodepine som utvikler seg på grunn av disse to årsakene.
Andre fordeler med sitronmelissete
3- Det forhindrer depresjon.
4- Det er effektivt for å eliminere problemer med fordøyelsessystemet som fordøyelsesbesvær, oppblåsthet, gasskolikk.
5- Takket være de antibakterielle og antivirale egenskapene til bladene til balsamplanten, forebygger og bekjemper den sykdommer.
6- Det er effektivt i behandlingen av herpes.
7- Melissa te er bra for rynker takket være mineralsaltene og oljene den inneholder, hjelper til med å friske opp huden din og beskytter huden mot de skadelige solstrålene.
8- Takket være mineralene og vitaminene i Melissa-te hjelper den til å lindre tretthet og får personen til å føle seg sprek.
9- Rosmarinsyren i Melissa-te støtter lærings- og persepsjonsfunksjonene til hjernen. I følge vitenskapelige studier utført i USA har sitronmelissete vist seg å forhindre Alzheimers sykdom.
10- Melissa-te kan også tillate deg å gå ned i vekt, da den har funksjonen til å holde den full.
11- Til slutt, blant fordelene med Melissa-te, kan vi snakke om dens krampeløsende funksjon. Det forhindrer dannelsen av kramper og passerer krampene. Spesielt kvinner som har krampeproblemer i løpet av menstruasjonen kan dra nytte av de terapeutiske egenskapene til sitronmelissete.
Hvordan brygge sitronmelissete
Når du tar en halv liter kokt vann fra bålet, kaster du de 10 gram tørket sitronmelisse du har kjøpt før og venter på at den skal brygge i 10 minutter. Etter at bryggeprosessen er over, kan du drikke et glass sitronmelissete. Du kan oppbevare den resterende sitronmelisseteen i kjøleskapet, men du må konsumere den innen 2 dager. Du kan også legge til et par kardemommebiter under bryggingen.
Ting å vurdere om Melissa-te
Personer som bruker beroligende medisiner og har mageproblemer, bør ikke begynne å konsumere sitronmelissete uten å konsultere legen sin.
Det bør ikke konsumeres i overkant.
