'Hva er det?
Hvorfor trenger vi denne smakløse, fargeløse, luktfrie væsken?
Den smakløse, luktfrie væsken som frakter næringsstoffene i kroppen og fjerner avfallsstoffer fra kroppen kalles vann. 70 % av kroppen vår og 80 % av blodet vårt består av vann. Selv beinene våre inneholder 20% vann. Når vi blir eldre, synker vannmengden i kroppen vår til 60-65 %, mens kroppsvannhastigheten når vi dør bare er rundt 35-40 %. Vi bør forstå viktigheten av å konsumere vann, som er en så viktig væske.Et annet fenomen som er like viktig som å konsumere vann er drikkekvalitet, alkalisk vann.
Men hvordan skal godt vann være? Hva betyr alkalisk (vann med høy PH) vann?
Det vi kaller PH angir syre-alkalisk forhold til et stoff og står for potensielt hydrogen.
Hvis vi vurderer en tabell mellom 0-14, er all mat og drikke mellom 0-7 ph SYRE, mens all mat og drikke mellom 7-14 ph er ALKALINE. Vann med PH over 7 kalles ALKALINT VANN.
Kroppen vår har en syre- og alkalibalanse. Denne balansen påvirkes av kostholdet vårt i vårt daglige liv, hurtigmat, bearbeidet og pakket mat, mat som inneholder hormoner, luften vi puster inn, kjemisk avfall, stress, spenning og negative følelser. Når syrenivået i kroppen vår stiger, synker pH og kroppen begynner å konsumere fra sine egne reserver for å opprettholde balansen. Det begynner å absorbere kalsium fra bein og tenner og magnesium fra muskler. Som et resultat begynner folk å oppleve osteoporose, muskelsvinn, leddvansker, vevsforringelse og aldringseffekter i en tidlig alder.
Det er mye vann på markedet. Vannet vårt som renner fra springen, vannet som kommer hjem med en carboy, eller vannet vi kjøper fra markedet med en flaske.
Hvilken er riktig?
Mens du snakker om det faktum at vann har sine egne egenskaper, er det nødvendig å forklare dets mikro- og makroegenskaper. Mens mikromolekylært vann består av klumper med mindre molekyler, består makromolekylært vann av større vannklumper.
Det er med andre ord bittesmå porer på blodcellene våre, akkurat som huden vår. Når vi drikker mikromolekylært, alkalisk vann, siden det består av små vannmolekyler, kan det lett gå inn i celleveggen og oksygenere cellen, samtidig som det beveger seg raskere mellom cellene, blir mer effektivt til å bryte ned fett og frakte oksygen.
Makromolekylært vann kan imidlertid ikke komme inn gjennom celleveggen og oksygenere blodcellene våre på grunn av sin store struktur.
Å drikke slikt vann slukker bare tørsten vår. Mens spring- og karvann er makromolekylært, er alkalisk vann mikromolekylært.
På grunn av dens mikromolekylære funksjon, når det alkaliske vannet du drikker cellene våre, reduserer aldrings- og rynkeproblemer og eliminerer cellulittproblemene våre. Med de negative ionene den inneholder, er den effektiv til å bekjempe svulster og vevsforstyrrelser i kroppen, samt hindre frie radikaler (positive ioner) fra å angripe andre celler.
Du kan også kvitte deg med giftstoffer som dannes i tarmen ved å drikke alkalisk vann. Når alkalisk vann konsumeres, forbedres blodsirkulasjonen og blodet koagulerer ikke. PH i vann øker energinivået vårt, sørger for at surt avfall fjernes fra kroppen vår, reduserer de skadelige effektene av alkohol, løser opp fettene som blokkerer arteriene og gjør at de lett kan fjernes fra kroppen, reduserer risikoen for hjerteinfarkt .
Det eneste du trenger å gjøre for å unngå å våkne med hodepine, spesielt etter en natt med alkohol, er å drikke 2 glass alkalisk vann før du legger deg. Dagen etter vil du se at du ikke har vondt i hodet. Det bør også bemerkes at når du drikker mye av det, supplerer det kalsiumet som mangler i beinene og magnesiumet som mangler i musklene.
Mange problemer som høyt blodtrykk, fordøyelsesproblemer, allergier, overvekt, forkalkning, magesår, diabetes, hjertesykdommer, astma, kronisk tretthet har også vist tegn til bedring når man drikker alkalisk vann regelmessig. Vi må være forsiktige med å gi vann til kroppen vår så mye som det er nødvendig, og det vi ikke bør glemme: Jo mer vann kroppen vår er full av, jo sunnere, høyere kvalitet og lengre liv vil vi ha.
Det er anslått at regelmessig inntak av alkalisk vann hver dag vil redusere alle sykdommer med 80%.
Hvordan oppnås alkalisk vann?
Hvis du ønsker å drikke vann med høy pH (mellom 8-10 PH), kan du ha en antioksidant alkalisk vannrenser (du finner den i VERITA Health) hjemme eller på kontoret. Takket være denne enheten senkes overflatespenningen til vann og store vannmolekyler brytes ned og små vannmolekylpartikler oppnås. Krympende vannmolekyler sprer seg til de dypeste og mest avsidesliggende hjørnene av kroppen vår og kommer inn gjennom cellemembranen. Dermed absorberes vann lett av alle cellene i kroppen vår og fuktigheten (hydreringen) i kroppen øker. Kroppen vår er mettet med vann, huden vår tørker ikke ut.
Du kan få alkalisk vann ved å blande rent karbonat (engelsk karbonat) med 1 liter vann i 1 ts. Eller, det vil være tilstrekkelig å blande alkaliske dråper, som øker PH-verdien til vannet som selges på apotek, i vannet du drikker.
Du vil føle fordelene med alkalisk vann på svært kort tid fra økningen i energinivået ditt, gløden på huden din og mange andre positive effekter.
Kom igjen, ta et glass vann!
SEVİLAY OZTURK VeritaHealth PR-sjef og velværekonsulent
