Friske øyne har en tårefilm som dekker dem fra utsiden. Når produksjonen av tårekjertlene avtar, kan dette laget raskt forsvinne. For å unngå at øynene tørker ut, er det nødvendig å unngå vind som blåser eller blåser inn i øynene, gni øynene og være på steder med mye røyk. Hvis øynene dine er tørre til tross for innsatsen, kan du prøve urter som er bra for tørre øyne.
Navnet på planten, kjent som lobelia eller øyegress, kommer fra dens evne til å helbrede og lysne øynene. Herbalists bruker denne urten til å helbrede mange øyeproblemer som øyebelastning, blodskutte øyne, konjunktivitt og irritasjon. Planten har en snerpende effekt, som bidrar til å se noen av fordelene ved å krympe vev og blodårer.
Øyegress kan være bra for tørre øyne ved å gi øynene naturlig fuktighet. Bløtlegg en teskje tørket øyeurt i 1 kopp kokende vann i 10 minutter. Sil den tilberedte teen og dypp en ren klut. Klem ut overflødig vann og la det stå på det lukkede øyet i 10-15 minutter.
En annen plante som er bra for tørre øyne er kamille, som er kjent for sin beroligende effekt. Kamille, en anti-inflammatorisk urt, slapper av trøtte øyne og hjelper dem med å gjenvinne fuktigheten. Ha en teskje tørket kamille eller kamillete i nykokt vann og vent 10 minutter. Sil og sett teen i kjøleskapet til avkjøling. Når den er avkjølt, dypp sminkebomullsbollene i teen og la den stå på de lukkede øynene i 15 minutter. Gjenta til du merker lettelse, og bytt ut bomullene etter hvert som de blir varme.
Fennikel, som ofte brukes i måltider, kan også være effektiv for å fukte øynene. Ved å påføre en fennikelkompress på trøtte og tørre øyne kan de friskes opp, avkjøles og fuktes. Hell 1 kopp kokt vann over 1 ts fennikel og la det trekke i 15 minutter. Sil deretter teen. Fukt en ren klut eller sminke-bomullspute med varm te og la den stå på øynene i minst 10 minutter til lettelse sees.
Blåbær, som er i slekt med den amerikanske blåbærplanten, er også en av plantene som er gode mot tørre øyne. Det anbefales å ta 40 - 60 mg blåbærekstrakt per dag. Antocyanidiner eller fytokjemikalier i ekstraktet støtter øyehelsen. Hvis raskere lindring ønskes, kan 1 ts tørkede blåbærblader settes i 1 glass kokende vann i 10 minutter og deretter påføres som en kompress på øyet ved hjelp av en ren klut.
Helse nå
