Beskytt øyehelsen din
Ta vare på kostholdet ditt for å beskytte øyehelsen din. Vitamin A, E, C, B2 og mineraler som omega 3 og 6 fettsyrer, sink, magnesium og jern er viktige for øyehelsen. Mat som solsikkefrø, hasselnøtter, laks, paprika, melk og meieriprodukter og alle røde, grønne, oransje frukter og grønnsaker, spinat og mandler bør inntas tilstrekkelig.
Blåbær mirakel
Blåbær forhindrer anstrengelse av øynene, glaukom (svartvann), nærsynthet, nattblindhet, grå stær, blending og synshemming forårsaket av diabetes. Blåbær, som er rikt på viktige næringsstoffer som vitamin A, B, C, antocyanin, selen, magnesium, fosfor, kobber og sink, har også et beskyttende trekk ved hjerneceller og nerver. Siden det styrker hukommelsen, er det også en forholdsregel for Alzheimers.
Forhindre tørre øyne med vitaminer
Vitamin B og C, kalium, kalsium og magnesium er perfekt for tørre øyne. Samtidig øker omega 3 og 6 næringsstoffer tatt i overflod kvaliteten på tårene og forhindrer svie og irritasjon i øynene. Tedressinger med fennikel og kamille er veldig nyttige i denne forbindelse.
Øyeområdet er det mest følsomme området.
Det er kjent at den tynneste huden er rundt øynene. Lett å miste fuktighet øker også denne følsomheten. Beveger seg i alle ansiktsuttrykk rundt øynene; Siden det er en region utsatt for alle ytre faktorer som sol, vind, tyngdekraft og støv, kan den betraktes som den mest utsatt for aldring.
Nedbremsingen av blodsirkulasjonen rundt øynene fører til at væskene fyller øyelokkene og dannelsen av ødem, noe som fører til opptredener som blåmerker, poser og hevelser i dette området. Men som et resultat av tap av hudens fasthet, øker rynker og blir mer uttalt.
Eggehvite mot rynker
Eggehvite strammer opp huden og hjelper til med å fjerne rynker som kalles kråketær. Pisk en eggehvite til du får en skummende konsistens. Påfør deretter dette rundt øynene langs kinnbeina. Etter å ha ventet i 10 minutter, bløtlegg en bomullsdott med en dukkert i kaldt vann og rengjør den forsiktig. Ikke glem å bruke en god fuktighetskrem etter denne masken, som du bruker to ganger i uken.
