Noen sykdommer kan tvinge fram ernæringen vår i dagliglivet. Matvarer som vi bør være oppmerksomme på kan fremstå som matvarer vi bør spise eller ikke spise. Diabetikere kan også holde blodsukkeret balansert ved å bruke måltidene riktig. Gurkemeie og kanel, som er en fullstendig kilde til helbredelse, er redningsmenn for diabetespasienter. Vi deler en diabetessuppeoppskrift med disse to helbredende kildene.
Gurkemeie kanel linsesuppe ingredienser
• 1 kopp røde linser
• 1 gulrot
• 2 løk
• 1 ss olivenolje
• 1 ts pulverisert gurkemeie
• En halv teskje malt kanel
• Chilipepper, mynte, salt
Fabrikasjon
Hakk løk og gulrøtter. Ha den i gryten og legg de vaskede linsene på den. Tilsett nok vann til å dekke materialet og kok opp på lav varme. Knus de kokte ingrediensene ved hjelp av en blender og tilsett krydderne. Etter å ha kokt i noen minutter til på lav varme, tilsett 2 ss olivenolje og bland igjen. Hvis du ønsker, kan du presse litt sitron på den.
