Mange mennesker som konstant føler seg ulykkelige og deprimerte er ikke klar over at de kan ha 'dystymi'! Den østerrikske Sen Jorj-sykehusets spesialistpsykolog Sinem Gül Şahin ga informasjon om mild og kronisk depresjon og dystymi.
Dystymi er en mild, vedvarende depressiv stemning.
Det at det ikke bare oppstår i visse perioder, men varer lenge og fortsetter på en snikende måte, ikke med alvorlige anfall, er faktorene som gjør det vanskelig å diagnostisere denne sykdommen. På grunn av denne funksjonen blir dystymisymptomer ofte misforstått som individets egne personlighetstrekk.
Mens søvn, appetitt og vektendringer sett hos personer med alvorlig depresjon ikke er fremtredende ved dysthymisk depresjon, symptomer som å ikke nyte livet, tap av interesse, følelse av utilstrekkelighet og skyldfølelse, overdreven sinne, fremmedgjøring fra mennesker, lav selvtillit, håpløshet og manglende evne til å konsentrere seg om arbeidet kan sees.
I tillegg til depressive symptomer hos barn kan irritabilitet, enkelte atferdsforstyrrelser og vansker med sosiale ferdigheter forekomme.
For å kunne si at en person har dysthymisk lidelse, må disse symptomene ha vært tilstede i 2 år hos voksne og minst ett år hos barn og ungdom. Selv om det er perioder der det ikke er symptomer, varer de ikke mer enn 2 måneder, den depressive prosessen går igjen. Det at personen ikke har hatt alvorlig depresjon (en type alvorlig depresjon med svært tydelige symptomer) i løpet av denne toårsperioden er et nødvendig kriterium for at vi skal si at denne personen har dysthymisk lidelse. En person kan ha en alvorlig depresjon før og etter, men har han en så alvorlig depresjon innen to år kan vi ikke si at personen har dysthymic lidelse, vi fokuserer på en annen type depresjon. Fordi, som vi nevnte ovenfor, er det viktigste kjennetegnet ved dystymi at den er mild, lumsk og langvarig.
Dystymi deles inn i tidlig-debut og sent-debut. Hvis det startet før fylte 21 år, kaller vi det tidlig oppstått dystymi, og hvis det startet etter fylte 21 år, kaller vi det sent oppstått dystymi. Studier har vist at alvorlighetsgraden av symptomene, tendensen til rusmiddelbruk og forstyrrelsene i personens liv er høyere ved tidlig debuterende dystymi enn ved sent debut. I tillegg er tilstedeværelsen av alvorlig depresjon hos nære slektninger i familiehistorien med tidlig debuterende dysthymics også mer vanlig.
Det er sett at både genetiske og miljømessige faktorer er effektive i dannelsen av dystymi. Som vi nevnte ovenfor, er tilstedeværelsen av alvorlig depresjon hos andre medlemmer av familien, rusmiddelbruken til foreldrene, tilstedeværelsen av en personlighetsforstyrrelse hos individet og traumene individet opplever, effektive faktorer i dannelsen av dystymi. Selv om det ikke er noen forskjell mellom kjønnene av dystymi hos barn, er det kjent at forekomsten hos voksne er nesten 3 ganger høyere hos kvinner enn hos menn.
Milde og kroniske symptomer ved dystymi får individet til å tro at dette er hans egne personlighetstrekk og forsinker å søke behandling hos en spesialist.
Når det ikke oppdages at en person har dystymi og ikke blir behandlet, kan sykdommen somatisere seg selv. Med andre ord kan det nå manifestere seg fysisk i form av smerte, utmattelse eller en hvilken som helst indre sykdom. Generelt avsløres tilstedeværelsen av dystymi som et resultat av undersøkelser når en person konsulterer en lege med slike klager. Eller når en person søker til en spesialist for en annen psykisk lidelse, får han vite at han faktisk har dystymi. Det faktum at dystymi er vanskelig å oppdage og ødelegger livskvaliteten til personen innenfra har gjort det til en av de farligste lidelsene.
Dystymibehandling bør ikke være enveisbehandling. Kun terapistøtte eller kun medikamentbruk er ikke tilstrekkelig, og det kan føre til unødvendig forlenget restitusjonsperiode eller gjenopptreden av dystymi i fremtiden. Den mest ideelle behandlingsmetoden er å ta passende medikamenter under kontroll av en psykiater og terapeutisk støtte gitt av en spesialist parallelt. Utholdenheten og tålmodigheten til personen med dysthymisk lidelse i terapi og riktig bruk av legemidler i passende doser er viktig for gjenopprettingsprosessen.
Under behandlingsprosessen innhentes detaljert informasjon om personen og hans familie, og ulike psykologiske prosesser som å styrke personens mestringsmekanismer med problemer, gjenvinne egenverd, eliminere tvangsmessige bekymringer og årsaker til problemer i mellommenneskelige relasjoner studeres.
Vi tar sikte på at personen som et resultat av behandlingen kan overvinne sitt depressive humør, nyte livet og møte de gode og dårlige sidene ved livet, håndtere problemene i sine sosiale relasjoner, etablere kvalitetsrelasjoner med mennesker og lettere fokusere på tingene han trenger å gjøre og sette mål for livet hans.
