Når er den beste tiden å bli gravid?
Den beste tiden å bli gravid er to uker etter en kvinnes menstruasjon. Eggløsning finner sted i denne perioden hos en frisk kvinne.
gi opp beskyttelsen
Ifølge prevensjonsmetoden er det mulig å bli gravid innen 0-3 måneder etter at beskyttelsen er stoppet. Det er mulig å bli gravid den neste måneden når spiral eller p-piller stoppes, og etter 3-4 måneder når p-nålen stoppes.
vanlig klapping
Par som ikke har fertilitetsproblemer er mer sannsynlig å få barn med regelmessig elskov. Regelmessig elskov bør være 2 eller 3 ganger i uken. Ifølge studier blir 70 % av kvinnene som har sex regelmessig på denne måten gravide innen 6 måneder.
Suppler kostholdet ditt
Kosttilskudd er viktig for celleregenerering, og øker sædkvaliteten og antallet sædceller. Det anbefales av eksperter å konsumere vitamin E for celleregenerering, vitamin C for sædkvalitet, testosteron og selen for sædceller.
unngå koffein
Studier har vist at koffein reduserer sjansene for å bli gravid.
Kvinne liggende på rygg etter samleie
Etter samleie i stående eller sittende stilling er det vanskelig for sædceller å passere gjennom livmorhalsen på grunn av tyngdekraften. Å ligge på ryggen etter samleie gjør det lettere for sædcellene å passere gjennom livmorhalsen, noe som øker sannsynligheten for å bli gravid.
Menn bruker ikke trange klær
Økningen i temperatur i lyskeområdet skaper problemer for sædceller. I denne perioden bruker ikke menn trange bukser eller boksere, noe som vil øke sannsynligheten for å bli gravid.
unngå varme steder
Det anbefales at par ikke utsettes for høy varme i denne perioden. Det står at badstue eller varmtvannsbad reduserer muligheten for graviditet.
hold deg unna elektroniske enheter
Det sies at elektromagnetiske bølger som sendes ut av elektroniske enheter som TV og datamaskiner er skadelige for graviditet. Av denne grunn anbefales det at de sitter 80 centimeter unna skjermen.
Bruker ikke smøremidler eller kremer
Bruk av kjemikalieholdige produkter som smørekrem skader sædceller. Dette reduserer sjansen for graviditet. Av denne grunn bør slike produkter unngås.
