Et magesår er et sår som dannes i den indre slimhinnen i magen eller den første delen av tynntarmen. Magesår kan være duodenalsår, magesår eller magesår. En bakterie kalt Helicobacterpylori (H.pylori) er hovedårsaken til magesår.
Det vanligste symptomet på et sår er magesmerter som kommer og går. Denne smerten kan vare i dager eller uker. Sårbehandling utføres ved å redusere syreproduksjonen og drepe eksisterende bakterier. Noe av det som er bra for sårsmerter kan påføres hjemme.
Noen matvarer øker sårsmerter ved å øke syreproduksjonen, mens andre hemmer veksten av skadelige bakterier og reduserer symptomer som smerte. Ting som kan øke syreproduksjonen og bør unngås inkluderer alkohol, koffein, krydret mat, fet mat, stekt mat og sitrusfrukter. Matvarer som bearbeidet pasta og kjøtt kan også utgjøre et problem.
Ting som begrenser bakterievekst og er bra for sårsmerter inkluderer epler, selleri, tranebær, hvitløk, blåbær, kirsebær, mandler, mørkegrønne bladgrønnsaker og hele korn. Det anbefales også å drikke 6-8 glass vann om dagen.
De sunne bakteriene i probiotiske kosttilskudd bidrar til å opprettholde balansen i fordøyelseskanalen. Disse bakteriene reduserer de skadelige (f.eks. H.pylori). Bortsett fra kosttilskudd er det probiotiske bakterier i yoghurt- og kefirprodukter.
Noen urter er også blant de tingene som er bra for sårsmerter, men de må tas med råd fra en lege, da de kan samhandle med medisiner. Tranebærtilskudd bidrar til å redusere bakterievekst i magen. Deglycerinized lakris (DGL) er et ekstrakt som kan tas en time før og to timer etter måltider og beskytter magen mot skader forårsaket av syreproduksjon. Peppermyntetabletter kan tas 2-3 ganger daglig for å redusere sårsymptomer.
Banan har anti-syre egenskaper. Mot sårsmerter kan en banan blandes med melk for å redusere skaden av magesyrer i fordøyelseskanalen. Stoffene i bananen aktiverer cellene i det indre laget av magen. Når en banan konsumeres, utvikles en tykkere barriere som inneholder slim på den indre overflaten av magen. Denne barrieren hindrer syrer i å nå og skade sensitivt vev. Banan er også en proteasehemmer, noe som gjør den effektiv til å redusere bakterier som kan føre til magesår.
Helse nå
