Før du finner en løsning på dårlig ånde, er det nødvendig å svare på spørsmålet om hva som forårsaker dårlig ånde. Dårlig ånde kalles "halitosis" i medisin. Selv om dårlig ånde er veldig vanlig, blir det vanligvis sett på som en vanskelig situasjon å fortelle til personen som lider av problemet. Det bør imidlertid ikke glemmes at dårlig ånde kan være et tegn på et helseproblem.
Hva forårsaker dårlig ånde?
Problemet med dårlig ånde kan sees på som en klage som noen ganger oppstår eller er konstant pågående. Hovedårsaken til dårlig ånde er bakterier i munnen. Disse bakteriene vokser vanligvis med varmen og fuktigheten i munnen. Dette gjør munnlukten mer dominerende.
De viktigste årsakene til dårlig ånde er:
Dårlig ånde kan faktisk skyldes mange årsaker. Dårlig ånde, som viser seg mer spesielt når du er sulten, kan være et tegn på andre sykdommer hvis det kjennes veldig intenst.
Hva forårsaker dårlig ånde?
Tannråte og infeksjoner
munnpust
mageproblemer
øvre luftveisinfeksjon
Lever- og tarmsykdommer
Årsaker som sopp på tungen kan være blant årsakene til dårlig ånde.
Så hva er løsningene for dårlig ånde?
Hvis dårlig ånde er for sterk, bør du definitivt oppsøke lege. Dessuten finnes det løsninger som du også kan gjøre.
Puss tennene to ganger om dagen.
Bytt tannbørste ofte.
Børst ikke bare tennene, men også tungen.
Bruk også tanntråd.
Lag et munnvann.
Tygg sukkerfri tyggegummi.
Gå til tannlegen minst en gang i året.
Øk vannforbruket ditt.
Det er også naturlige metoder blant forslagene til løsninger for dårlig ånde. 
Naturlige løsninger for dårlig ånde
kanel
Kanel stopper spredning av bakterier i munnen og forhindrer dårlig ånde. Du kan tilberede en blanding av sitronhonning, kanel og varmt vann og bruke det som munnvann.
Fennikel
En av de mest effektive rettsmidler for dårlig ånde er fennikel. Du kan tygge fennikel akkurat som nellik.
Bakepulver
Du kan bruke den som munnvann ved å helle karbon i varmt vann som en løsning på dårlig ånde, eller bruke tannbørsten som en tannkrem ved å dyppe den i natron.
Te tre olje
Å tilsette en dråpe tea tree-olje til tannkremen mens du pusser tennene vil redusere dårlig ånde.
Sitronsaft
Den sure effekten av sitronsaft bidrar til å ødelegge bakterier i munnen. Derfor er det å blande sitronsaft med et glass vann en gang om dagen og gurgle en effektiv løsning på dårlig ånde.
