Ordet doula betyr "tjenerkvinne" på gammelgresk. En doula er en utdannet profesjonell som gir fysisk, emosjonell og informativ støtte til moren og hennes familie før, under og etter fødselen.
Takket være kunnskapen og utdanningen til doulaen gjør det fødselen lettere!
Studier viser at fødsler med doulaer er kortere og lettere, hyppigheten av keisersnitt, tang, vakuum og episiotomi reduseres, behovet for smertestillende midler reduseres, babyer er sunnere og lettere å die, og familier opplever en lettere overgangsperiode etter fødselen. En doula er ikke helsearbeider, jordmor eller sykepleier.
Doulaer er opplært til å forstå generelle sykehusprosedyrer og intervensjoner, samt deres innvirkning på fødende kvinner og deres babyer. Imidlertid bruker de kun denne informasjonen til å støtte mødre og deres familier med et objektivt syn på de foreslåtte intervensjonene.
Hva gjør doulaen?
Doulaens mest grunnleggende plikt er å bidra til å beskytte det hellige og private rommet som den fødende kvinnen trenger.
I tillegg;
• Det gir moralsk og fysisk støtte til moren og oppmuntrer henne.
• Hjelper deg å forstå generelle sykehusprosedyrer og ta informerte beslutninger.
• Den informerer deg om alternativene dine og støtter valgene dine mens du lager fødselsplanene dine.
• Lærer pusteteknikker, ikke-medikamentelle smertelindringsmetoder og fødestillinger for at mor lettere skal takle fødselsbølger. Og den støtter deg i å gjøre disse teknikkene hjemme eller på sykehuset under fødselsstadiene.
• Den blir med deg fra begynnelsen til slutten av fødselen.
• Øker selvtilliten din ved å beholde roen i denne intense opplevelsen,
• Den støtter partneren din og hjelper ham/henne å delta i fødselsopplevelsen så mye han/hun vil.
• Og viktigst av alt, hun blir mor for moren med sin tilstedeværelse og støtte den dagen.
Hvordan er en doula?
Doulaen respekterer først og fremst kvinnens kropp og personvernet ved fødsel. Det er meditativt, behagelig å være i øyeblikket, og kan bringe hele vesenet inn i fødselen din. Den er objektiv og respekterer dine valg. Han lar ikke sine egne valg påvirke fødselen din. Han er klar over sin egen energi og dens effekt på fødselsmiljøet. Doulaen har gjort og fortsetter å gjøre sitt indre arbeid. Han er klar over hva han brakte til fødselen din med sitt nærvær. Han dømmer ikke deg eller dine avgjørelser og holder sine egne vurderinger unna moren. En doula er rolig, følsom og viktigst av alt en du føler deg komfortabel med.
Hva gjør ikke doulaen?
En doula tar ikke avgjørelser for foreldre. Hun gir heller ikke tilbud på vegne av moren for noen prosedyre. Den støtter kun mors beslutninger og minner henne om fødselsplanen når det er nødvendig. Doulaen utfører ikke medisinske prosedyrer. Det forstyrrer ikke helsepersonells arbeid.
