Øvelser for behandling av nervekompresjon

Muskelen mellom tommelen og pekefingeren til personer med nerve i klem i håndleddet og muskelen på siden av lillefingeren kan smelte.

Av denne grunn sjekkes det under undersøkelsen om disse musklene er smeltet og om de er tømt eller ikke. Fordi musklene tømmes når de smelter. Musklene i denne situasjonen kan ikke gjøre bevegelsene til å bøye fingrene og lage en knyttneve.

Selv om nervene er lagret i muskelen som ikke kan utføre disse bevegelsene, har den ikke styrke fordi det ikke er muskel igjen eller den smelter og svekkes.

Det tar 3 til 6 måneder for disse musklene å komme seg etter smelting, hvis kroppen kan bruke nok energi. Derfor er det nødvendig å hele tiden jobbe med musklene. Trening bør gjøres for dette. Men trening bør ikke overdrives. Bevegelser som å klemme en ball, rosenkrans, snu noe i hånden kan gjøres. Dette er subtile bevegelser. Du kan skrive og tegne bilder.

Øvelser kan startes med verktøy som gradvis vil styrke håndbevegelsene. En fast sitron kan presses til den er myk. Det viktigste er å trene uten å overdrive.

Forholdsregler mot nervekompresjon



Siste innlegg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found